献给我的母亲康妮·拉思， 她倾其一生的时光为他人提供满满正能量。 多方赞誉 这是一本教人如何科学充电的书，如何在工作、学习、生活中都充满激情和活力，它既不是鸡血也不是鸡汤，而是日常的锻炼和修为，是告诉人们如何才能管理好精力，如何在紧张忙碌中达到舒压效果。反复充电、休整，以崭新的面貌启程。它从深层揭示出生命的意义，在意义的感召和切实的行动中，每一天都可以充实、快乐。 ——萧秋水作家、知识管理专家 这本书与其说是管理类书籍，不如说是一本通过“润物细无声”的自我管理去实现团体、乃至社会社群的整体进步的宝典。我们过往往往把对自我的管理和社群的管理理解得有些复杂乃至神秘难以把握，拉思则在此书中几语道破真谛。 ——杜宏北大光华管理学院 MBA、PP 租车人力资源副总裁 本书作者汤姆·拉思是盖洛普公司全球咨询业务负责人，领导了一系列的研发项目，出版了许多影响深远的畅销书，成就斐然。不为人知的是，他 16 岁就被诊断患上了癌症，并为此失去了左眼，如今已经与癌症斗争了二十多年。一位癌症患者是如何取得这样的成绩的？本书其实讲述的就是作者本人亲身实践的方法：如何让我们自己每天充满电，精力充沛地去实现自己的人生价值。 ——王明伟培训师、企业教练、管理畅销书作者，著有《积极达成》 我们每个人都好比一部智能手机，具备更多的功能，在工作、生活、社会活动等方面，都希望自己能有所成就。我们肆意地发挥着自己的能量，却会忽略这部手机的电量，也在一点点消耗。如果你希望自己时时刻刻都电量满格，全身心的投入工作和学习，头脑清醒，思维敏捷，在各个领域都能充分发挥自己的价值，这本书就是为你量身定做的。 ——李参职业培训师，咨询师 包括《盖洛普优势识别器 2.0》和《你的水桶有多满？》在内，汤姆·拉思的书售出了 600 万部，在《华尔街日报》畅销书榜单上停留了 300 周。本书可以说是他最好的作品，易读而又严谨，意义…