赞誉 这本既神奇又实用的书能帮你从向外界寻求认可中解脱出来，并找到你真正需要的自我接纳和慈悲。 ——《自我同情》（Self-Compassion）作者 克里斯汀·聂夫（Kristin Neff） 法恩具有西方心理学的背景和丰富的正念教学经验，她清晰地指出了我们喜欢向外界寻求认可的行为习惯，并且提供了许多冥想方法帮助我们摆脱这一习惯的束缚，然后按照我们与生俱来的慈悲和智慧去生活。 ——《彻底的接纳和真正的皈依》 （Radical Acceptance and True Refuge）作者 塔拉·布拉克博士（Tara Brach, PhD） 《讨好型人格》是一本重要的书，它揭示了我们寻找爱的痛苦历程。你将会发现，一直以来你所寻求的所有种种，原本就存在于你自身——从来无须外求。愿这本充满智慧的书，连同书中提到的种种练习正念和慈悲的方法，可以帮助你走入自己的内心智慧。 ——《基于正念的减压练习册》 （A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook）作者 鲍勃·斯塔尔（Bob Stahl） 这本极富感染力的书向我们描述了那些原本由恐惧、自我怀疑或者厌弃所驱使的时刻，能通过正念练习带来新的觉知。作者用一颗仁慈和敏感的心写成了这本书，它从体验层面提供了一种路线图，可以带你重新发现真实价值和内在力量的组成部分。 ——《穿越抑郁的正念之道》 （The Mindful Way through Depression）作者 多伦多大学心理学教授辛德尔·西格尔（Zindel Segal） 在书中，米基·法恩阐明了与讨好的需求有关的挣扎和焦虑的本源，用清晰的笔触让我们对此进行深刻了解，并且通过正念和慈心练习，引领读者一步一步地踏上发现和自由之旅。 ——马萨诸塞医学院正念专业训练和教育中心 主任 弗洛伦斯·米罗-迈耶（Florence Meleo-Meyer…