体检后,这么做才健康!
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体检主任之家是国内颇具影响力的健康体检行业自媒体平台,为超过10万体检行业人士提供在线课程、会议直播、海外游学、特训营、科普资讯、科普动画、科普漫画、科普短视频等综合服务。平台致力于推动健康体检行业发展。本科普漫画图书集合行业专家智慧,通过通俗易懂的漫画将繁杂、难懂的健康管理知识进行科普,让民众可以更便捷地获取专业健康管理知识,从而不断提高自身健康管理水平,守护健康生活。 编委名单
主 编:
吴伟晴 蔡永江 王 燕 郭智萍
副主编:
黄红卫 岳建荣 罗学斌 马 路 廖淑萍
编委(排名不分先后):
刘 忠 李 昊 谈 艳 林小兰
郑 茵 任小兵 纪永章 杨济民
谢红珍 王 青 刘培强 夏燕妮
向 桢 徐亚玲 刘 笑 李华娟 序言
我从事国民健康水平提升的相关研究和实践已逾30年。近10多年来,随着经济水平的提升和生活方式的转变,健康管理行业受到前所未有的重视,我倍感欣慰。
但是也应看到,我国的健康管理仍存在这样的情况:有些人拿到体检报告,没有大问题就将其束之高阁;还有部分人在体检过后,对于存在的小问题没有进行健康干预,让体检失去意义。有的朋友,第一年体检,血压处于高血压前期水平,但没有及时进行健康管理,等第二年再体检时已成为高血压患者,甚至出现了并发症;还有的朋友,体检发现轻度脂肪肝,但他的饮食生活方式并没有因之改变,进而发展为中度、重度脂肪肝,不仅损伤肝功能,还为肝硬化埋下隐患,甚为可惜。这样的案例时常发生在我们身边。也正因如此,健康管理的作用显得越发重要,体检后发现健康隐患并及时进行干预,获得的健康效益比发生重大疾病再去治疗要高很多。
健康是每个人最重要的资源,健康管理应该是一个长期、持续、动态的过程,我们每个人都是自己健康的第一责任人。科学的健康管理应该分三步:第一步,要关心和了解自己的健康;第二步,要评价和掌握自己的健康;第三步,要改善和促进自…