在任何年龄 都要 构建更好的大脑 此书致 我的三个女儿，塞吉、斯凯和苏蕾。为避免日后对题献顺序产生争议，这里就以年龄长幼为序。我非常爱你们，你们成长得比这本书还要快。一定要完全地活在当下，因为这也许是能让你们保持思维敏捷和生活光明最好、最快乐的方式。你们还那么年轻，却给了我一生的回忆，希望我永远也不会忘记这些。 我的丽贝卡，你的热情从未被动摇。如果到了最后，我们的人生只剩下斑斓的回忆，那我的记忆中必将充满你美丽的微笑和你坚定支持我的画面。 所有希望自己的大脑变得更好的人。这不仅指大脑没有疾病或创伤，还意味着大脑通过这样一种方式得到优化，即让你建立和记住你的人生故事，并使你具备战胜任何挑战并迅速复原的能力。此书也致这样一些人，他们始终不相信自己的大脑是个黑匣子，既不可穿透也无法触摸，相反，却是可以滋养壮大，变得比他们想象的还要优秀的存在。 追忆往昔，并不一定原封原样。 ——马塞尔·普鲁斯特 推荐序 在长寿时代保持敏锐 陈东升 泰康保险集团股份有限公司创始人、董事长兼首席执行官 泰康溢彩公益基金会发起人、荣誉理事长 近年来，有识之士都切实感到人类正站在一个时代的十字路口。我认为从百年时空的跨度来看，我们面临的时代变局包含三个层面：首先是全球化和世界的大变局，其次是以碳达峰、碳中和为发展目标带来的文明形式与生产方式的大变局，最后是长寿时代带来的人类作为一个物种自身的大变局。其中，长寿时代的来临更是攸关人类自身命运。 2021 年，我将自己近期的一些思考整理汇总，通过中信出版集团出版了《长寿时代》一书，试图用这一中性概念来概括这个人口新趋势带来的对社会形态和动力的巨大影响。其中一个重要的内容就是长寿时代将“启动”健康时代。在健康时代，人类最主要的疾病负担由急性传染性疾病向慢性非传染性疾病转变，寿命延长使得“带病长期生存”成为常态。带病长期生存，最终死于慢性疾病，似乎…