第一章　我们为什么会不开心 1.人的痛苦是对自己无能的愤怒 2016年9月的时候，相声演员郭德纲和曹云金拉开了“檄文”对战。作为旁观者，虽然无从判断孰是孰非，但郭德纲文章的清楚逻辑和妙趣文笔，还是让人多看了几眼。我发现文中他用到了一个句子：“人的痛苦都是对自己无能的愤怒。” 这话最早是王小波说的，放在郭德纲说这句话的语境，结合之前曹云金涕泪交流的叙述，不由得想到了“笼中困兽”这个词。某种程度上，郭和曹都身处笼中，挣脱无望，非此不可能有这样激烈的文字交战。 其实不单他们，人们的痛苦，时常是自己加给自己的，是自己非要钻进笼子里去，甚至事先给自己造一个笼子，特别是后者，更多见。于是我们就见到了众多因所愿未遂而愤怒或抑郁者，他们一边为中医说的“肝郁”所苦，一边错误地认识着自己。 “肝郁”是中医概念中与情绪、心理关系最密切的。“肝郁”的发生，大多起因于愤怒，就是生了一场气。而现在的研究也发现，除了感染和外伤，几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的，都多多少少地与情绪、精神有关系，都是“身心与共”的。因此，生气导致的“肝郁”，是多种疾病的诱因。 我认识一个著名的心理督导师，很多患晚期癌症或者被医学宣布不治的人来找他，想通过心理疏导和入定练功的方式，调遣身体的潜能，在无药可治的绝路上寻求自治、自愈。 他在看病的过程中发现，几乎每个病人回望过去的人生，都有至少一次重大的情感挫折、情绪震荡。即便没有如此明显的独立事件，因为职业或者生活的原因，很多年处于紧张、压抑之中，以至于他们已经习惯了这样的紧张和压抑，自己都不觉得是个事儿了。而这样的情绪，就是伤身甚至得癌的原因。 如果深究这些致病情绪的起因，不排除有先天的性格问题，但归根结底，是他们对自己、对世界的错误认知，尤其是他们错误的世界观和价值观，这就是使他们与世隔绝的笼子。 中医说的“肝郁”，之前一直被认为是女人的专利。从医学上讲，雌激素升高是…