当你被看见

胡素卿
自序 自2005年踏入心理咨询行业至今,弹指一挥间,十几年的时间过去了。 从两年前开始,我有了写一本心理故事书的念头。这念头一产生,在潜意识里便不断地发酵,在以往岁月里经历的那些故事,原本沉积在心底,那时都一一再次涌现出来。有些画面在仔细的审视下慢慢褪色;而有些画面,一日更比一日生动清晰,以至于在情绪上堆积到了不可不写的程度。其实想想就知道怎么回事——如果说语言是不确定的,记忆是不确定的,再加上时间的久远、细节的模糊,这些所谓日益清晰的记忆,其实正是咨询师自己被扰动的部分。 通常来讲,来访者接受咨询的时间实在是非常有限,但咨询过程引发的扰动可能会形成长期的连锁反应。 对于咨询师也同样如此。每一次咨询中引发的情绪波动——慌乱无措或者灵光突至,都在修正着咨询师的内在地图,帮助其觉察自身所处的情境。 在和他人的相遇里,看见了自己。从这个意义上来讲,来访者和咨询师其实是在共同成长。 英国科学家、哲学家赫胥黎曾说过:一个人一生中最神圣的行为,就是嘴里和心里都深深觉得:我相信某件事物是真的。 十几年临床工作经验的累积,数千小时的个体、团体咨询经验及我的人生经历,使我对本书的写作有了某种笃定和自信。 人类的精神世界晦涩幽深,它在真正的心理咨询中的成长和转化,可能远远比故事中描述得更加曲折与艰难。 这本定位为心理故事的书,虽然在内容叙述上以故事完整性和可读性为第一要务,并不过于追求专业的精确与严谨,但书中的呈现仍然具有某种真实的碰撞与感动。当然,人类精神世界之晦涩幽深,使之在真正的心理咨询中的成长转化,要远远比故事中描述的更加曲折与艰难。 心理咨询是一种特别的职业,有机会以最真诚的方式碰触他人的心灵。在陪伴来访者的旅程中,真切体会他人的悲欢故事。至于咨询的效果如何,更多由来访者的内在动力决定,也充满各种不确定因素。但几乎可以确定的是,人的成长是从其内在隐蔽的需求甚或伤痛被自己或他人深深地…