推荐序 洞悉习惯形成及其改变的大脑之谜 北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授　薛贵 我满怀崇敬之心读完了波德拉克教授的《行为惯性》一书，并为能有作序的机会感到万分荣幸。 2004年的春节，我通过电子邮件第一次联系到了波德拉克教授，寻求加入他实验室的机会。几个月后，我非常幸运地拿到了美国心理文化研究基金会（The Foundation for Psychocultural Research，FPR）的资助，并如愿进入波德拉克教授在加州大学洛杉矶分校（UCLA）的实验室从事博士后研究。波德拉克教授是世界顶尖的脑科学家，致力于用认知心理学和功能磁共振成像技术揭示人脑复杂认识行为的脑结构和功能基础。在我的印象中，波德拉克教授是一个天赋异禀又极其严谨、认真的天才型科学家。他总是能敏锐地把握脑科学研究的趋势并洞察其中的根本问题，还能直面脑功能影像的技术挑战并提出创新解决方案，从而推动了全世界人脑功能影像研究的持续健康发展。在UCLA几年宝贵的学习时间里，我从波德拉克教授那里学到了无数专业知识和技能，更养成了严谨细致，敢于挑战未知的思维习惯。 《行为惯性》这本书正是体现了波德拉克教授这种独特的风格和魅力。关于行为习惯，市面上已经有很多相关的书籍。其中最多的一类可能是习惯养成的书籍，教会大家培养自己和孩子的良好习惯的方法，如早睡早起、坚持锻炼、遵守规则、控制情绪、控制饮食、财务规划，等等；另一类书，用引人入胜的故事和案例揭示习惯在工作生活中的巨大影响，从而颠覆人们已有的认知，比如习惯如何促进产品的销售和组织的变革；还有一类书专注于消费者的行为习惯，从而帮助产品经理设计更好的满足用户习惯的产品，包括电脑和手机的操作系统、游戏的奖励机制，等等。《行为惯性》显然不同于上述任何一类，它致力于深入剖析习惯背后的认知和大脑基础，并从脑科学的角度提出了行为改变的创新之路。 在一般人眼中，…