重塑心灵(2022新版)

李中莹
推荐序 《重塑心灵》:保持惯有的务实与落地之态 2015年3月13日清晨,在从德国慕尼黑某酒店的房间到会议室准备进行NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学)培训工作的10分钟里,我收到李中莹先生发来的微信留言,说希望我能够为其新版的《重塑心灵》一书写序。我回答:“按照学术界伦理,只有老师及前辈为学生及晚辈写序,没有反过来的,您这是破天荒之举。”李中莹先生回应道:“NLP讲灵活嘛!” 从我认识李中莹先生并向其学习至今,他的NLP之道,建立在整体平衡、着眼未来、目标导向明确的基础之上,并以灵活的NLP态度及技巧贯穿其间著称。同时,不管是在生活上还是在教学上,李中莹先生始终如一,是个身心一致的NLP界前辈。因此,他跳出框架的观点或创举就显得如此理所当然与浑然天成了。 以目标制定为例,所有有关目标管理的书籍只列出SMART(Specific:具体的;Measurable:可以衡量的;Attainable:可以达到的;Relevant:有相关性的;Time-bound:有时间期限的)等五点原则,李中莹先生的《重塑心灵》一书首创将此五点原则与NLP观点相结合,即在SMART之前增加了P(Positively phrased:用正面语组成)及E(Ecologically sound:符合整体平衡)两个原则,形成了特有的PE-SMART法。这提醒目标制定者在制定目标时,保持对各种可能性的正面态度,且时时关注“三赢”下整体平衡的重要性。 又比如,在有关情绪的章节中,李中莹先生以其特有的研究方式,将情绪的本质剖析得鞭辟入里,并将情绪的正面价值阐述得淋漓尽致。比如,愤怒是给我们力量去改变一个不能接受的情况,痛苦是指引我们去寻找一个摆脱的方向,困难是以为需付出的代价比可收取的回报更大,恐惧是不愿意付出以为需要付出的代价,遗憾是以为已经完结的事里仍有未完结…