致我的朋友米歇尔， 他从未向恐惧屈服。 前言 那是晴朗的一天。 我和桑德里娜去花鸟市场。我们走向鸟笼，停在离鸟笼几厘米的地方观察笼中的小鸟。这是桑德里娜人生中第一次离鸟如此之近。她曾经是那么地怕鸟…… 然后，我和雅克一起去购物。我们在每个柜台前都停留很久并多次排队结账。让他没有想到的是，虽然那种站立过久时袭遍全身的不适感让他非常恐惧，但他并没有晕倒。 稍后，我又与奥迪尔聊了聊她的窒息恐惧。当乘坐的电梯出现故障或被关在厕所里时，她都会害怕自己因窒息而死亡。接着，我们就去做了一个试验。至于试验的地点和方式，我会在本书中详细介绍。 之后，我陪着索菲和艾蒂安在地铁里大喊大叫。地铁上的乘客先是饶有兴趣地看着我们的表演，但很快又低头继续阅读手中的报纸。索菲和艾蒂安意识到，自己对出丑的恐惧并不要紧。这种恐惧并没有为他们带来想象中的困扰。 啊，我差点儿忘记了艾洛蒂，她非常害怕死亡。于是我们一同前往蒙帕纳斯公墓。我们在墓碑之间穿行，大声地读出声名显赫或默默无闻的逝者的名字，向他们寄予哀思，并轻触他们的墓碑。我们感到生与死平静地交织着。这让艾洛蒂陷入了深思，她开始用全新的视角看待死亡…… 我们在不同的时刻颤抖、前进、后退、讨论、思考。我们还时常微笑。 当我和雅克在牙刷柜台前盯着牙刷看了一刻钟后，我们引起了超市保安的注意。如何向保安解释我们正在做心理治疗的练习呢？ 索菲则被路过的行人询问摄像头的隐藏位置，因为他们坚信我们正在录制搞笑节目。 有时，恐惧弥足珍贵，因为它可以救人性命。有时，恐惧会令人万分痛苦，甚至夺走我们的自由。我从事恐惧症治疗已有20余年。20年中，我陪伴很多恐惧症患者去他们害怕的场所，帮助他们克服心中的障碍。在此过程中，我见证了他们在与恐惧症的斗争中展现的勇气和顽强的意志。这与常人眼中恐惧症患者意志软弱、安于现状的形象完全不同。 本书献给所有恐惧症患者。我们将在书中纵览目前…