序｜从“我”到“我们” 两个本来独立的个体生活到一起，不是一件容易的事。虽然今年是我走进婚姻的第30年，我依然这样认为。 当然，在蜜月期，关系是甜蜜的。但蜜月期一过，矛盾、冲突就会接踵而来，我太太甚至抱怨我就是根木头，丝毫不懂得爱。于是，原来的甜蜜美好烟消云散，取而代之的是失望、痛苦。 幸运的是，我有机会走进心理学的世界，开始明白两个独立的“我”是无法亲密的，为了保护这个“我”，要么身上长满防卫的刺，要么穿起厚厚的盔甲。原来的我之所以像根木头，就是因为我穿着厚厚的盔甲。两个相互防卫的人又如何能够亲密呢？ 亲密，是从“我”到“我们”的过程。在心理学的帮助下，我慢慢卸下自我防备的盔甲，尝试在伴侣面前敞开自己，用真我与对方连接，让两个“我”变成一个“我们”。当我这样做的时候，开始变得有血有肉，就如我太太所说，我越来越像个人了。 尽管我今天的婚姻依然会有冲突和矛盾，但相比以前实在好太多了，30年的婚姻，依然是一个在亲密、激情和承诺中寻找真我的旅程。所以，我把这个旅程写成了这本书。我相信，“一根木头”都可以做到亲密，你当然也可以遇见更成熟、美满的亲密关系！ 那如何才能由“我”到“我们”，重塑自己的亲密关系呢？ 托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》一书中说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”但以我20多年的婚姻咨询经验来看，可以把这句话改一下，反过来说——“不幸的婚姻都是一样的，幸福的婚姻各有各的幸福。”因为，我发现，不幸的婚姻之所以不幸，是因为绝大多数人都犯了一个致命的错误，那就是错把需求当成爱。 什么是“爱”呢？所谓爱就是，你愿意为你爱的人奉献和付出，希望他的人生因为你而过得更加美好，这种发自内心的付出就叫爱。 需求是索取，爱是奉献。 所以，你对你的伴侣是出于爱，还是只是因为你需要他？ 需求的背后是匮乏。 当一个人内心匮乏时，表现出来的其实都是需求。在一段亲密关系中，如果…