前言《黄帝内经》里藏着养生的大智慧 一、我与《黄帝内经》的缘分 《黄帝内经》和《易经》一样，也是一部对中华民族产生巨大影响而又充满神秘色彩的经典。也许你会问：《黄帝内经》不就是一部医书吗？为什么要把它和《易经》联系在一起？它在当代社会有什么用？它能解决当代人什么问题呢？不要着急，请允许我先说一说我与《黄帝内经》的缘分，也许你就可以从其中找到答案了。 我出生在“张一帖”中医世家。“张一帖”之名始于明嘉靖年间，已传承460余年，“张一帖内科疗法”入选“国家级非物质文化遗产名录”。我父亲李济仁是首届“国医大师”，是全国第一批七个《黄帝内经》硕士点研究生导师之一，一直以《黄帝内经》指导中医临床。在我小的时候，父亲就让我背《黄帝内经》的一些精彩原文，渐渐地我喜欢上了《黄帝内经》。我发现《黄帝内经》太博大了，不单纯是讲治病的，它还讲了天文、地理、历法、音律、哲学、心理、五运六气。比如第三篇《生气通天论》，讲人是可以和天相通的，人的九窍、脏腑、十二节都可以和天地之气一一相通。太神妙了！我经常向父亲请教问题，父亲说，要真正搞懂《黄帝内经》，必须要先学习《易经》，药王孙思邈说：“不知易，不足以言大医。”当然，还要学习《道德经》《论语》，不懂这些国学经典，也就读不懂《黄帝内经》。父亲常跟我说：“秀才学医，笼中捉鸡。”只要打好了文科基础，再学中医就太容易了。 父亲对我的影响是巨大的。1977年恢复高考，我就选择了中文系，先打好中国传统文化的底子。1985年我考取了北京中医学院医古文专业的研究生，在我的导师钱超尘教授指导下，研究《黄帝内经》的语言文字，我的硕士论文就是日本丹波父子有关《黄帝内经》的训诂研究。1994年我在前后工作十年以后，考取了北京大学哲学系博士研究生，师从朱伯崑教授，虽然我的博士论文是《易经》象数哲学，但涉及大量的《黄帝内经》象数内容。所以1997年北大毕业后，我继续报考北京中…