谨以此书献给 我最好的朋友、“铁杆”以及少年密友——戴维·马雷尔（David Marel，1945-2019）。思念你的友情、智慧与忠告，以及35年来我们在一起欢笑、关爱的每一天。 序言 我与肯尼思·博克认识几十年了，这期间，我一次次亲眼见证他为其他执业医师束手无策的疑难病症拨云见日。患者的人生轨迹因此得到改变，饱受精神障碍折磨的孩子真正享受到了更好的生活。他成功的关键在于能够精准地找到并诊治问题的根源。接下来你将会知道，许多青少年表面的精神障碍实际上是生理问题导致的。至少在某种程度上，这类情况是因慢性的、系统性的炎症扩散到大脑导致的。 发炎是一个基本的生理过程，对我们的生存至关重要。我们的身体正是通过发炎以及各种炎症表征来对抗病原体、毒素、创伤事件等具有潜在威胁的环境的。 然而，过去的几十年里，人们已经清楚认识到，这种对生命起保护作用的炎症反应在完成任务之后可能会不受抑制地持续下去，实际上还会引起身体组织的广泛损伤。我们今天认识到，许多慢性的、退行性的、最为普遍的疾病都是由持续而不受控制的炎症引起的。炎症已被认为是引发冠状动脉疾病、Ⅱ型糖尿病、阿尔茨海默病、抑郁症，甚至癌症的核心因素。因此，炎症与人体显然不是“非敌即友”的关系这么简单，它所扮演的微妙角色值得我们去深入发掘。 炎症反应不管是保护性的还是破坏性的，都是一个复杂的过程。尽管人们能够从大体上了解上述常见诱发因素，但却很少有人认识到生活方式的选择对炎症调节以及其下游效应的影响。我们的白细胞和其产生的各种化学介质都是炎症反应的积极参与分子，蜜蜂蜇伤或皮肤感染都足以将其激活。但是，要想重新认识持续性炎症在诸多慢性的衰弱性疾病中扮演的角色，我们就必须要认识到：日常生活习惯，包括饮食不当、睡眠不足、长期压力以及久坐等，同样可能成为引发疾病的导火索。 考虑到炎症是许多可怕疾病的诱发因素之一，我们的日常行为和“炎症诱发点…