前言：幸福人生、健全人格，我们需要的是稳定的依恋 当人类想追求幸福的人生时，最重要的就是稳定的依恋。所谓依恋，指的是人与人缔结紧密关系的能力。人格的基础也借此定型。 每个人都有属于自己的依恋形式，不只是人际关系和感情生活，连工作方式及人生态度都深受不同的依恋形式影响。 拥有稳定依恋形式的人，无论在人际关系还是工作上，都会表现出强韧的适应力；他们不但与人相处起来顺利，还能与他人建立起深厚的信任，长年下来，更可获得丰美的果实。这样的人，面对任何人都能坚定表达自己的主张，同时避免不必要的冲突和孤立；遇到困难时，他们懂得如何求助，也知道如何巧妙地保护自己；他们很少因压力而忧郁，容易被人接受，也乐意接受别人，因此易于掌握成功的机会，并毫不费力地把握机会发挥自己的才能。 后天形成的依恋，影响力甚至会超过遗传基因 过去，依恋的问题多半被视为儿童问题，尤其容易出现在那些成长于特殊或悲惨家庭环境中的儿童身上。不过，近年来除了用于探讨一般的儿童问题外，依恋也开始被当作成人问题来思考。不只如此，依恋问题已确定和如今造成社会问题的各种困难及障碍有关。 举例来说，依恋问题不只是引发忧郁症、焦虑症、酒精使用障碍（酒精成瘾）、药物使用障碍（药物依赖）、赌博成瘾、边缘性人格障碍及暴食症等的危险因子，也被视为导致离婚与家庭破碎、虐待与忽略、逃避结婚生子、拒绝融入社会、不良行为与犯罪行为等问题的重要因子，进而开始受到重视。 此外，近来经常被提起的“发展障碍”一词，已知除了会发生在儿童身上外，也有不少发生在成人身上的案例。依恋障碍与这种发展问题的成因有相当大的关联，实际上，也有很多依恋障碍被诊断为发展障碍的例子。 我长年接触人格障碍与发展障碍患者的治疗工作，经常感觉问题的根源在于这些年轻患者的养育环境。愈难处理的案例，愈是与依恋问题有着千丝万缕的关系，而这一点也使症状趋于复杂，更难治疗。 如果把依恋看成一个人…