序言 在心理学家的陪伴下 你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？很少有人真正有时间回顾是什么造就了自己——我指的不是那种让我们倍感痛苦并怀疑人生的钻牛角尖或反省检讨，相反，我说的是以积极、务实，甚至随心所欲的方式探索是什么让你成为现在的你。无论你处于哪个年龄段——是二十多岁，遥望人生将何去何从；还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义；抑或六十多岁，即将退休，希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。本书将带你走一遍自我认知之旅，积极助力你在未来几天、几周、几年、几十年的人生中更清晰地认识自己是谁、你的价值观是什么，帮你确定目标，并自信地践行所学。 这些年来，我有幸听到了数百人的故事，在这个过程中，努力了解每一位客户的独特个性、人生目标，帮助他们开发潜能，实现自我价值。身为一名心理学家，我不断洞察人的秉性是怎样的、哪些事情让他们充满动力，为的是帮助人们过上更卓有成效、心满意足的生活，在各自的职业中脱颖而出。这种自我意识的提升几乎是在各行各业通往成功的第一块敲门砖。 我的客户是那些本身心理健康状况就良好的人，通常处于职业生涯的巅峰期，但他们希望更进一步，开发更多潜能，精益求精。随着经验与年龄俱增，我已经在欧洲、亚太地区与一些国际大企业和机构展开合作。在国际化的背景下与这些管理者和其他名人打交道时，我发现他们和我们一样，也有非理性的一面。虽然这些已经升到显赫职位的高管往往比大多数人更有自知之明，但他们在许多方面仍有成长空间。比如他们也想了解自己及他人为何会表现出某种行为，为何会时不时地被情绪左右，为何会错误判断是何种因素让自己感到筋疲力尽，内心深处的动力到底是什么，甚至为何偶尔会质疑在这世上到底有没有适合自己的地方。 在我看来，既然这些“成功”人士都有学习和提升的空间，那也就说明我们每个…