推荐序一 告别“隐形创伤”，点亮觉察之光 荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。 在做亲密关系咨询师之前，我对这句话理解得并不深刻。那时我只有一种朦胧的感觉，似乎很想逃离“原生家庭”这道枷锁，也隐隐感到某种命运的“强迫性重复”。 做咨询师后，我似乎对潜意识与命运之间的关系有了直观的体验。我的很多来访者都会惊讶地发现，自己一不小心就活成了自己讨厌的人的样子。比如，很多遭遇出轨的伴侣会惊奇地发现，明明自己遭受过父母出轨带来的伤害，并因此朝着与父母特质相反的方向寻找伴侣，但找着找着，自己的另一半就变成了当初伤害自己的人的样子！而出轨一方的故事也大同小异。他们中的很多人小时候也遭受过父母出轨或者离异的创伤，曾经信誓旦旦自己不做那样的负心人，可是，活着活着就活成了自己讨厌的样子。 其实，荣格早已告诉我们原因，当潜意识掌控我们的生活时，当我们内心还存在很多“隐形创伤”时，我们会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。只有我们真正敢于正视深埋在心灵深处的“隐形创伤”，愿意用觉察之光去照亮潜意识，命运才有可能出现转机。 我也是因为原生家庭的“隐形创伤”走上了心理咨询师的道路。 母亲在我9岁时病逝了，我因此很早就有了对于疾病与死亡的恐惧创伤，当然，更有至亲离开的“被抛弃的创伤”。 我的父亲很快再婚了，我开始经历组合家庭的复杂。其实母亲在世时，她和我的父亲也因为性格和成长环境的迥异而争吵不断。我性格中一直存在的“刺猬”的一面，估计也是来自童年的“隐形创伤”。 祸不单行。我的父亲又遭遇了下岗危机，家里经济状况一落千丈，再加上组合家庭的矛盾以及周围人的白眼，我小小年纪就饱尝“世态炎凉，人情冷暖”的滋味…… 因此，我对人性的复杂与内心的探索产生了兴趣，早早开启了记录自己“情绪与想法”的日记之旅。在个人电脑时代来临之前，我发现自己已经写满了十几本厚厚的日记本。尽管再去翻看青春期的…