呼吸的力量

[意] 米凯·马里奇
来自实践者的心声 呼吸,一个全新的领域。想不到它与我的每项运动都如此密切相连。米凯·马里奇就如一杯成功的鸡尾酒,由热情、坦率和深厚知识调制而成。 ——萨拉·卡丁(Sara Cardin),2014年不来梅空手道比赛世界冠军和2016年蒙彼利埃空手道比赛欧洲冠军 米凯·马里奇是一位朋友,是一个体现了生活真正价值的特别之人, 不过,首先他是一位呼吸大师! ——伊戈尔·卡西纳(Igor Cassina),意大利著名体操运动员 人们从未深入思考过呼吸。是米凯教会了我如何在身处高压的情况下,对身体和头脑进行稳定的控制。呼吸技巧是运动员必须掌握的技术之一,在赛前更是至关重要。 ——斯特凡诺·菲吉尼(Stefano Figini),多项蹼泳世界冠军 呼吸是最自然且最深沉的行为,它将你从精神、情绪及身体的枷锁中释放出来。感谢米凯,让我了解呼吸真正意味着什么,而我也因此重新发现了自己。 ——亚历克斯·焦尔杰蒂(Alex Giorgetti),2011年上海水球赛世界冠军及2012年伦敦奥运会水球赛银牌获得者 多年来,我从自己的心跳频率感受到了呼吸的不同节奏。我记得以前在上台比赛前我会进行3次强有力的呼吸,这是帮助我缓解部分压力的一种仪式。在击剑护面之下,我度过了大部分的光阴,而那些呼吸就成了我的自然习惯。 感谢米凯的支持与建议,我有了应对某种恐惧的勇气——呼吸使我成功地克服了它! ——玛格丽塔·格拉巴西(Margherita Granbassi),2004年团体击剑世界冠军,2008年奥运会铜牌获得者 米凯的呼吸建议使我的运动在某些方面得到了改善! ——菲利波·马尼尼(Filippo Magnini),2005年和2007年的游泳世界冠军 米凯用他的热情及强力支持,传授给我呼吸技巧,使我在赛场上如虎添翼。可以说是两个人同样纯粹的目标碰撞出了巨大的能量。 ——瓦伦蒂娜·马尔凯伊(Valent…