自序 你好，我是妇产科吴医生。 当你翻开这本书，非常高兴认识你，我们就这样在我的第一本书里相遇了。 你可能在网络上关注了我，也可能是第一次知道我，我先简单自我介绍一下。我曾是北京朝阳医院妇产科的一名主治医生，业余时间在网络上做孕产育的医学科普。 2014年我开通了新浪微博，2015年我注册了好大夫在线，2016年我运营了粉丝群，2017年我注册了抖音，开始做短视频科普。现在全网有1200多万人关注我。 一晃8年了，我还一直坚持在做科普。我很幸运，我的视频得到很多人的喜欢，每当粉丝告诉我，我的内容对她有用，她顺利生下健康的宝宝，我就非常开心，觉得自己的付出非常有意义。 这是我的第一本书。积累了这么多年，我想，是时候把我的所学和做科普时遇到的各种问题，写成一本书了。 一年多前开始写这本书的时候，我想把它写成类似《DK怀孕百科》的样子，但写着写着发现这成了教科书的罗列，俺娘哎，这不是我的风格呀。于是我就把粉丝们怀孕期间问过我的上千个问题，系统地捋顺，补充知识点，整理成了这本实用的书。 这样一来，这本书就汇集了大多数孕妈在怀胎十月里非常关心的各种问题，分五个部分，共130多个话题。如怀孕后吐得厉害怎么办，孕期体重怎么控制、血糖怎么控制，产检中B超怎么做，做胎心监护有什么技巧，胎位不正怎么办，选择顺产还是剖宫产，拉玛泽呼吸怎么做，生孩子如何使劲，等等，都是非常实用的内容。 当你拿到这本书的时候，我想让你这样用它： 第一，这是你的工具书。 这是一本解决问题的书。我还记得广西的一位孕妈学习了我讲胎动的内容后，有一天发现自己胎动异常，便及时地去了医院，及时地发现了胎儿缺氧，及时地做了剖宫产。虽然羊水Ⅲ度了，最后孩子住进了新生儿ICU，但是很快就恢复了，没有造成胎死腹中的悲剧。 我还记得，评论区里成千上万的孕妈反馈，得益于我讲的拉玛泽呼吸的方法，在没有无痛分娩的情况下，靠呼吸法减轻了自己的…