各方赞誉 “悲伤多来自丧失，本书作者就经历了许多失去甚至创伤。然而她以大无畏的勇气与智慧从心理治疗中获益，之后也成为了帮助他人的心理治疗师。丧失会使人成长，这既是作者自身的经验也是本书的精髓。悲伤会创生出新的意义，中国有个词叫‘舍得’，生活中有太多的不舍与失去，‘舍’后，‘得’才能发生！” ——贾晓明 北京理工大学人文与社会科学学院教授 “辛迪·芬奇说，走出悲伤泥沼的方法，是与悲伤对话。一个在生命中不断承受巨大丧失的人，让自己重新感受悲伤、谈论悲伤，就是重生的过程——人生绝无可能重来，但是人可以写出新的人生剧本，并借此走向充满希望的未来。辛迪·芬奇的心灵历程，充满了驱散阴霾的光辉和震撼人心的力量。” ——刘丹 北京大学心理学系临床心理学博士原清华 大学学生心理发展指导中心副主任 “本书作者以DBT和悲伤治疗为理论基础，以亲身经历和咨询实践为行文脉络，带领我们踏上了一场名为穿越悲伤的成长之旅。书中列举了20余种新颖的方法来帮助你直面和处理生活中各种形态的悲伤。你会发现，当你走过所有悲伤的历程，竭尽全力地面对这一切后，你内在的转化就会发生。” ——王建平北京师范大学心理学部教授博士生导师 “本书作者用亲身经历和临床工作的经验又一次证实了，创伤疗愈的有效路径就是一小步、一小步地接近创伤体验，耐心地对话和处理悲伤，最终坚强地走出悲伤。惟其如此，方能经历踏实的疗愈，获得稳定且可靠的成长。正如作者所说，创伤是发展的机遇，悲伤是成长的道路。” ——訾非 中国心理学会注册督导师 “辛迪·芬奇带来的这本书邀请读者从一个新的视角来看待悲伤。虽然处理悲伤的过程因人而异，但它却会给人类的关系和健康带来共同的影响。在本书中，辛迪的助人之心、专业智慧和使命感跃然纸上。她穿过外界的纷纷扰扰，在理解悲伤这件事情上，发出了既贴近现实又抚慰人心的声音。这是一本具有开创意义的书籍，而且是每一个希望理解和超越悲…