我能说出我的情绪：好快乐啊！ 图片 总序 鼓励孩子把心里的感受说出来，是心理健康的第一步 在心理咨询工作中，我了解到很多家长在教育孩子时都会遇到几个常见的问题：孩子什么都不愿意跟家长说，因此很多时候，家长既不知道孩子在想什么，也不知道该怎么跟孩子聊，说重了会伤到孩子，说轻了又不管用。 孩子与家长之间出现沟通问题，追根溯源是在孩子小的时候，家长没有做到让他们信赖父母，把心里的感受说出来。 孩子虽然年纪小，但内心世界比成人更加敏感和丰富。作为孩子最亲近的人，一定要引导他坦然、放心地说出内心的感受。不要小看这个举措，它不但是保证孩子心理健康重要的一步，而且对孩子将来的人际沟通能力及情商的提升都有很大影响。 千万不要让孩子把情绪憋在心里，不向任何人提起。 我们可以借助“我能说出我的情绪”系列丛书，让学龄前的孩子学会表达自己丰富多元的情绪，让孩子不管生气、孤独、害怕、难过、嫉妒还是开心，都能够轻松、坦诚地表达出来。愿意说、能够说出情绪和感受的孩子，会获得更多的理解和回应，他会变得外向，有安全感，不怕与人交往；不会一味地顺从他人，更不会成为一个孤僻的人。 这套书，还有一个非常好的功能——“涂画”，它能让孩子的情绪得到非常实际的抒发。 这可是有科学依据的哟！最早把“涂画”引入心理治疗的人，是著名心理学家荣格。他自己就曾通过大量地研究和绘制曼陀罗，从严重的心理危机中走了出来。此后，荣格把这种经验应用到心理治疗中，使得曼陀罗绘画疗法成为现代心理治疗中最常见的方法之一，它被广泛地应用到身心减压、专注力训练等方面。 另外，从心理学的角度来说，孩子的第一幅“涂画”并不是在纸上。早在生命的初期——在妈妈的肚子里，孩子就开始用身体做螺旋状和钟摆运动般的“涂画”。随后，从两岁开始，很多孩子进入涂鸦敏感期；到了三四岁，孩子会用简单的图形来描述身边的事物。也许在成年人的眼里，孩子的这些画是随手涂抹…