推荐序 自我介绍是一门技术。 多年在国内职场打拼、创业以及自媒体耕耘的经历，让我深刻意识到：在这个日益彰显个人价值的时代，最顶级的营销，本质上就是自我营销，而自我营销的第一步往往就是最常见的自我介绍。 太多人忽略了自我介绍的重要性，回想一下我们都曾有过的经历——是不是事后总觉得自己在关键时刻的自我介绍一点也不出彩？甚至，后悔白白错过了某些重大的机会？ 其实，自我介绍事关你我给人的“第一印象”，而这“第一印象”往往又会深度定型你我在他人心目中的形象和人设。大家都知道：如果一开始没有给人良好印象，后期改进得有多费劲！ 自我介绍还是打造“个人价值标签”的首要手段，它通过定义个人社会属性和价值属性获得他人的认知和认同，在商业营销中，它不仅是一种说服的手段，更是一种共情的艺术。 所以，这绝非小事。 而且，这也绝非易事。 在《自我介绍的技术》这本书中作者把“自我介绍”这件事限定了一个最佳时长——18秒，然后将这个18秒介绍进一步细化、拆分，包括“如何设计完美自我介绍”“如何展现完美自我介绍”以及“完美自我介绍的运用方式”。看完之后真是感慨这种“工匠精神”，能够把一些细微但重要的事情一丝不苟地做到极致。 有一个让我印象深刻的观点：自我介绍最忠实的听众是自己而非他人，所以只有发自内心地认同自己，才不会在自我介绍中出现违和感。 这句话貌似鸡汤，其实却有着深刻的道理。从心理学角度来说，认同分为“自我认同”和“他人认同”（也称作“存在认同”和“结果认同”），这就好比两个套在一起的水杯，“自我认同之杯”在里，“他人认同之杯”在外，如果从里面的杯子开始注水，自我认同的杯子溢满之后，自然就能获得他人的认同。 但问题是，我们的社会过于注重结果，在这样的规则下成长的孩子，从小就习惯了从他人那里（父母、老师、领导等）获得认同。也就是说，我们习惯了先从外面的杯子注水，但很难自己注满自我认同的杯子。 如果自我…