免责声明 本书中的信息针对成人受众，并且仅具娱乐价值。虽然本书中的所有建议都已经过事实检查，并在可能情况下进行过现场测试，但大部分信息都具有推测性，并且要取决于实际情况。出版商和作者对任何错误或遗漏不承担任何责任，并且对包括在这本书中的信息适用于所有个人、情况或目的不作任何明示或暗示的保证。在尝试这些页面中所列举的任何活动之前，确保了解自己的局限，并充分研究所有相关风险。书中提及的某些行为，在不同地区受到不同法律、法规限制，请务必遵守当地相关法律、法规。读者为自己的行为承担所有风险和责任，出版商和作者对此处所提供信息可能导致的任何损失或任何一种损害（间接的、连带的、特殊的等）概不负责。 内容提要 本书由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造，从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起，循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用，并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用进行了细致介绍。此外，书中采用了真人示范、分步骤图解的形式，有利于初学者理解技术要点、掌握细节，致力于为读者提供系统、全面的训练指导。 本书适合想要了解格斗、学习格斗以及从事格斗教学的人士阅读。 作者简介 Sniper派先生 图片 前武警特战队狙击手 搏击教员 私人安全顾问 青少年安全防卫中心特聘讲师 Keep格斗入门课程设计师 第一章 认识格斗 1 格斗是什么 格斗又称搏击，即“搏斗、互相殴击”。为了生存、战斗和强健体魄，人类至今已发明了各种各样的格斗技，如今格斗已成为一种广受欢迎的体育项目。器械格斗包含所有使用器械的格杀技，如棍术、刀术、剑术、投掷术（飞刀）等。徒手格斗根据攻击模式的不同又可分为站立打击、摔投和地面技三种技术风格，如今徒手格斗已发展成不同的体育比赛项目。站立打击指在站立状态下利用肢体攻击对方的技术，如拳击、泰拳、空手道、跆拳道、…