延迟满足
[美] 沃尔特·米歇尔
本书赞誉
棉花糖实验的诸多发现已经成为心理学史上极具洞见的研究成果。《延迟满足》这本书将会改变你对人性的看法。
——丹尼尔·卡尼曼
诺贝尔经济学奖获得者,《思考,快与慢》作者
《延迟满足》以迷人的笔调讲述了一则科学故事,并告诉我们,这项实验并非只针对小孩子,所有人在面对人生中的棉花糖时都能用得上。
——丹尼尔·戈尔曼
哈佛大学心理学博士,《情商》作者
《延迟满足》作者米歇尔教授用50多年的研究,揭示了自控力与延迟满足对一个人的人生成功与幸福的重要相关性。同时,他也用科学心理学的大量证据佐证了中华文化的传统智慧—— “戒生定,定生慧”。
——彭凯平
清华大学社会科学学院院长,中国国际积极心理学大会执行主席
一个人的延迟满足能力越强,就越容易做成大事。《延迟满足》是棉花糖实验创始人米歇尔教授50多年的研究成果,它从脑科学和心理学的角度揭示了延迟满足对自控力的影响,并揭示了一个被大众误读的事实:延迟满足并不意味着痛苦的自我克制,而是自主快乐地掌控人生。
——樊登
樊登读书首席内容官
信息化时代,你想获得什么信息,马上就会被信息包围,因此很多人不去思考,沉溺在即时满足带来的快乐里。人们都缺乏一种动力——延迟满足的能力。《延迟满足》讲述了一个有趣的科学故事,作者沃尔特·米歇尔是棉花糖实验的创立者,也是20世纪极具影响力的心理学家。书里给出了提升延迟满足能力、自控力的路径和实操方法。唯有延迟满足,方可获得长久的快乐。
——刘润
润米咨询创始人
这本书不仅仅是在讲棉花糖实验及其相关研究,而是在讲整个人类的大脑。冲动系统和冷静系统的共同作用,让我们有欲望、有冲动、有自控、有规划。有的人因为一时冲动毁了一生,有的人卧薪尝胆、步步为营。如何理解自我、训练自我稳步接近成功,才是这本书的精髓所在。
——姜振宇
微反应科学研究院院长,司法心理专家,风险投资人
怎样才能让孩子未来更幸福?看完《延迟满…