推荐序 微微辣 P.E.T.父母效能训练国际资深督导 Y.E.T.青少年效能训练中国督导 亲爱的读者，恭喜你找到了一本好书——《孩子的内驱力：写给父母的沟通心理学》，它真的可以助力中国万千的普通父母做好养育工作。 在过去的这些年，我阅读了很多关于心理学和脑科学的书籍，非常赞叹专家们的智慧，也感谢他们把人类的无限可能性展现给我们。我也常常向学员和粉丝推荐一些大咖的书籍。可惜，很多人直白地说：“书是好书，就是看不进去啊！”可能因为有些书过于专业，难免会让人觉得高深。还有人告诉我，好不容易看进去了，也看明白了，可还是不知道该如何在生活中落地。这可能因为有些案例是基于国外的文化氛围和家庭环境，与中国家庭的实际情况不同，无法令读者产生代入感，用不起来。 每次得到类似的反馈，我都会想，要是有这样的书该多好啊——兼具专业性和通俗性；重点突出、简单易行；落地性强，适合中国父母在日常生活中运用。幸运的是，《孩子的内驱力：写给父母的沟通心理学》就是这样一本书。 本书作者郑正文是发展与教育心理学硕士，是心理咨询师，也是P.E.T.父母效能训练讲师。她有着专业的心理学功底，并一直保持着学习和实践的吸收性心智。在这本书里，她呈现了自己推崇的养育理念和方法。关于每个专业的理念和观点，她都讲出了相关的心理学研究实验或案例，给出了来龙去脉；在旁征博引的同时，她以深入浅出的方式表达出来，生动有趣，让人印象深刻。 现在的父母实在是不容易，要学习和掌握的内容真的很多：从母乳喂养到辅食添加；从如何搞定幼升小、小升初到初升高，甚至是填报高考志愿；从如何让孩子喜欢运动到如何让孩子热爱生命；从如何让孩子身体健康到如何让孩子保持心理健康……要是没有做到十项全能，似乎都算不上好父母。 我自己在养育孩子之初也是博览群书、寻寻觅觅，其中有一段时间非常焦虑，各大流派各有道理，到底该听谁的？摸索数年之后，我才锁定了人本主义心理学…