Chapter 1 什么是安全感 一只站在树上的鸟，从不会害怕树枝断裂，它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。 01 安全感的测量 所谓测量，就是根据一定的法则给客体或事件的属性指派数字。 ——托格森（Torgerson） 我们将讨论一个话题，聊一下什么是安全感，满满的安全感是什么感觉，以及如何补足缺失的安全感。我们在讨论中，有两个基本的假设前提：人能享受兴奋、宁静、愉悦的生活，都是心底安全感的表现；人在成年后遭遇的所有问题，都是最初不安全感的变体、外化和泛化。但这是个很复杂的话题，会有很多背景知识，而且要聊很久，所以在开始之前，最好先确定一下你是不是需要它。请先花几分钟的时间完成75道是非选择题，来测量你的安全感，确定自己是不是真的要开始读这部不算太通俗的作品。 说明：请在10分钟左右完成，选择“是的”或“不是”。如果实在不好回答，可以选择“不清楚”，但尽量避免选择该项。 这些问题旨在测量自我的安全感，所以每道题的答案没有好坏之分。请对自己诚实，不必有任何顾虑，凭直觉回答即可。 马斯洛安全感量表 图片 续表 图片 续表 图片 续表 图片 续表 图片 续表 图片 评分方式：每答中一题计1分。注意：大部分选“不清楚”的都不计分，只有4个计分。 图片 续表 图片 续表 图片 续表 图片 结果说明： 51分以上，属于正常范围。 45～50分，有不安全感倾向。 37～44分，有不安全感。 36分以下，具有严重的不安全感，即存在严重的问题。 好吧，如果你的分数在51分以下、36分以上，你会愿意接着读下去，因为你将发现花时间讨论这个话题是很值得的。 02 安全感≠安全 I saw a man pursuing the horizon, round and round they sped. I was disturbed at this; I accosted the man. “I…