自序　为什么要研究意志力 我很早就涉猎意志力领域，主要以兴趣为主，但自2018年5月起到现在，整整3年的时间，我一门心思投身于意志力的研究，为此付出的代价不仅仅是3年的时间、3年的努力，还有整整3年的商业收益。 我是一个心理学领域的自媒体人，3年前公众号粉丝已近20万，文章阅读量超2万，轻松年入百万元，而现在，头条阅读量骤降到原来的1/3（7000左右），也没有去做商业变现，因为这3年来，意志力方面的研究几乎锁住了我全部的心神，使我根本无力兼顾这些。 研究意志力，从现实角度看，是一个非常不明智的选择，但它是我最坚定的选择。在做这个决定的同时，我也做了另外一个重大决定，即从稳定的平台辞职、自主创业。 要读万卷书，更要行万里路，我立志做一个心理学的践行者。 一直以来，我的人生都非常顺利：顺利地考上大学，读研究生，毕业后进入稳定的大平台；在工作之余，还发展了一份令人羡慕的副业，成为一个拥有几十万粉丝的心理学“大V”。 然而，在2017年年底，在我人生取得不小的成就时，面对工作、情感、事业等多方面的压力，我被打倒了、抑郁了。 作为一个心理学大V，我学了一堆心理学知识和理论，却陷入抑郁，没有比这更讽刺的了。 经过4个多月的调整，2018年5月，我走出了抑郁的状态，同时明白了一个最深刻的道理：我引以为傲的自媒体式快速成长，也就是通过输出倒逼输入、以教促学，这种成长方式有很大的缺陷。 这样的成长看似很快，却是虚幻的，是没有生命力的，在真正的挫折和打击面前不堪一击。寄希望于这种成长方式，不管读再多书、写再多深度文章，我也只能成为赵括、马谡之流，坐而论道、夸夸其谈尚可，在真正的实战面前，只会一败涂地。 要想在心理学领域真正有所建树、真正有所成就，只是躲在稳定的大平台后面，依靠自媒体平台去成长提升是不够的。我需要在实践中成长，在实践中拼搏，真正地经历、真正地体验、真正地克服困难、真正地在事上…