序言 这本紧赶慢赶的小册子，一拖再拖，拖到今天终于仓促成书了。 写书，于我，永远是一种遗憾的艺术。我不是职业作家，我有公务，有各种各样的活动，无论我怎么努力，怎么管理时间、提高效率，现在捧出的书稿依然是我不满意的，总觉得还有很多需要“改善，改善，改而后善”的地方。 早在“双减”政策出台之前，一位作家朋友就建议我续接当年的“新父母教育”，为天下父母写一本书，缓解他们的焦虑，在需求端给孩子减负，让孩子过上我们新教育实验倡导的“幸福完整的教育生活”。 2021年夏天，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，把“双减”旗帜鲜明地写到了文件的标题中。“文章合为时而著”，虽然我在这本小书中讲的教育的减法与“双减”并不完全对应，但是“双减”的确是我写作本书的大背景，也是一个“催生婆”。 在这样的背景下，这位朋友鼓励我尽早把自己对减法教育的思考写出来、分享出来，与天下父母乃至于教育职业共同体成员分享、讨论、理解减法教育的意义，缓解教育焦虑，也能够让大家站在更高的立场上理解“双减”，理解教育改革与创新的必要性。从去年到今年，这位朋友隔一段时间就催我一次，他说：“这是为天下父母做功德。” 现在，呈现给读者的这部书稿，显然不只是一本给父母阅读的小册子。这是我与天下父母乃至于教育职业共同体成员，研讨“双减”背景之下家庭、学校、社会为何减、怎么减的系列思考，大体上可以分为三辑。 第一辑共四章，主要是从认识论的角度，与父母谈减法教育。第一章和第二章，我想跟父母讨论我们为什么要谈论减法教育。我们谈论减法教育的前提是什么？是幸福生活！要把教育的减法与生命的意义结合起来思考。过去我经常说，人的生命可以分成长度、宽度、高度。长度是自然生命，是身体的健康与安全；宽度是社会生命，是受人欢迎的程度；高度是精神生命，是信仰和价值观。教育是为人的生命而存在的，命…