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[德] 克里斯蒂安·格吕宁
序言 学习不再有压力 在格吕宁学院的培训班里,开课时大多数新学员都会迫不及待地提出这样的问题:难道非得天资过人,才能学得快、学得好吗?我这个年纪开始使用新的学习方法,还来得及吗?在带领各位读者进入本书的训练旅程之前,我先给大家吃一颗定心丸:学习的成效并非只取决于与生俱来的禀赋或智商,年龄长幼和起点高低也完全不是问题!尽管每个人天生的学习能力和智商水平都有所不同,在成长和受教育的过程中大脑获得的训练和被开发的程度也因人而异,但只要用心,任何人在任何年龄都可以使阅读能力获得惊人的进步。反倒是当一个人骄傲自满、不思进取的时候,哪怕他是百年不遇的奇才,总有一天也会被努力的普通人超过。事不宜迟,我们不妨现在就开始这段神奇的旅程吧! 俗话说得好:活到老,学到老。人生本来就是一个不断尝试、不断学习的过程。从小学、中学大大小小的测验,到大学的毕业答辩,再到各种各样的在职培训和进修,在现代社会,每个人都必须做好准备,不断学习新的知识和技能。本书的目的就是要帮助大家掌握学习过程中最关键的阅读技巧,让每个读者在今后的学习过程中都能读得更快、学得更好、懂得更多。通过我在本书中提及的各种练习,你将学会如何利用大脑天生的运作原理,用最自然的方式处理最复杂、最深奥的信息,然后将其融入自己已有的知识架构,把新旧知识系统地整合在一起。要知道,只有按照这种方式建立起来的知识架构,才能保证长期记忆,从而让我们在关键时刻不费吹灰之力就能下意识地调出自己所需的重点信息。当然,不管我们学习的是哪个领域的知识和技能,科学的时间管理策略都是必不可少的。它能够帮助我们在面对日常琐事的时候保持头脑清醒,厘清公务和私人事务的轻重缓急,集中有限的精力和时间处理最重要、最紧迫的事情。这会逐渐形成良性循环,之后你会惊喜地发现自己变得更积极了,情绪更加稳定了,工作和学习的动力也越来越大了,来自生活方方面面的压力却越来越小了。反观一下…