看见，是建立美好亲子关系的起点 致我的丈夫，他是我生命的力量源泉； 还有我的孩子们，他们教给我的比我教给他们的还要多。 前言 “贝姬医生，我家女儿5岁，最近总是欺负她妹妹，对大人没礼貌，到了幼儿园也没法适应。我们怎么说她都没用，你有办法吗？” “贝姬医生，我家孩子本来已经学会上厕所了，可是最近又把家里尿得到处都是，不知道是怎么回事。我们试过奖励和惩罚，但是好像没什么用。你能帮帮我吗？” “贝姬医生，我家孩子12岁了，一点也不听话，都快把我给气死了！你得帮帮我呀！” 看见孩子：行为是了解孩子内心困境的线索 没问题，我可以帮忙。我们一起来把问题解决掉。 我从事临床心理治疗多年，帮助父母们解决了许多令他们头疼不已、看似根本无法解决的难题。虽然从表面上看，具体情形各不相同——5岁的女儿一副毒舌，原本已经学会如厕的孩子突然出现退行，少年桀骜不驯——但天下父母的愿望其实都一样，都想改进自己的育儿方式。我总能听到父母们这样讲：“我知道我想成为什么样的父母，可又不知道具体该怎么做，你能教教我吗？” 治疗开始后，我会先跟父母一起分析孩子的问题行为。行为是了解孩子内心困境的线索，也往往能反映整个家庭的症结。分析了行为，我们就能更好地理解孩子；就能知道孩子需要什么，欠缺哪些技能；就能知道父母在意什么，可以在哪些方面改进；就能把“这孩子什么毛病？你能治好吗？”转变为“孩子有什么难处？我能做些什么？”甚至“对于这一切，我有什么感受？”。 治疗的核心是帮助父母走出绝望和痛苦，重拾希望，重获力量，甚至激发自省。不过，我靠的并不是那些最流行的育儿技巧。我不会建议父母们使用关房间、给小红花、奖励、惩罚，或者对问题行为装作没看见等做法。那么我建议怎么做呢？首先也是最重要的一点是，理解行为只是冰山看得见的部分，看不见的是孩子无比渴望被理解的整个内心世界。 转变视角：我们的目标不是塑造行为，而是培养人 …