养命之方（上） 图片 百病皆由脾胃衰而生也， 脾胃健康，百病不扰 序言：养好脾胃，才能邪不可侵 我发现，这几年周围的生存环境发生了很大的变化，人类的各种妄作妄为，导致各种极端气候、瘟疫不断出现，我们面临的生存挑战越来越大。那么，我们该怎么应对这些挑战呢？ 应对挑战的智慧，我们可以去向古人寻求。在中国古代的金、元时期，中医曾经诞生过一个非常著名的流派——“易水派”。这一派以张元素、李东垣、罗天益这三代师徒为代表，主张补脾土，所以又叫作“补土派”。他们讲的补脾土，并不是简单地调理脾胃，而是通过调理脾胃，达到增加正气，恢复健康的目的。因为中医认为，脾胃为后天生化之源，脾胃吸收的水谷精微是我们身体正气的来源，所以脾胃足，正气才足，正气充足，才能邪不可侵。 这一流派，因为主张扶正气，以抵御外邪，因此，被称为“医中王道”。我曾经用了很长时间，来讲这一流派的医案，给大家介绍其中的学术思想，希望对大家能够有所帮助。现在，紫图图书把我讲的内容整理成书，这让我感到非常荣幸，所以在这里，我要感谢出版人员的辛勤工作！ 希望我讲的内容，可以增加大家对中医的了解，在一波波外邪到来的时候，有更多保护自己和家人的方法！ 图片 2023年4月25日于海南 壹：脾胃好，病不找 身体内的正气很重要。邪气来了，正气足的人，什么事都没有。如果我们能好好调理脾胃，让正气充足，就能保护自己，这是学中医的好处。 图片 半夏 味辛 性温 端阳半夏五月天，菖蒲制酒乐半年； 庭前娇女红娘子，笑与槟榔同采莲。 01《脾胃论》来源于《黄帝内经》 李东垣，补土派奠基人 很多人对张锡纯这个名字比较熟悉，他博览古代医家典籍，其中李东垣的脾胃学说对他的启发很大。 李东垣生活的年代比岳飞要晚，处于金元时期（大金国把北宋灭了，占领了北部地区，跟南宋打，蒙古兴起把金和南宋灭了），这个年代的特征就是动乱不安。各国打来打去，甚至形成拉…