第一章  初心不改，专注成就未来 发现你的专注力 美国著名作家、演说家马克·吐温曾经说过：“只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩。”由此可见，专注对一个人的成功是多么重要。 生活中，不知道你是否有过这样的体验：当你做某件事的时候，会因为兴趣而渐渐沉迷其中，随着时间的流逝，你会进入一种浑然忘我的状态，仿佛与周遭的环境隔绝。当你完成这件事情时，才回过神来，惊讶于自己竟然用很少的时间超乎预期地完成了任务，这种特殊的精神状态就是专注。 专注是一种力量，它能让我们专心地从事某一种工作，或者醉心于某一种爱好，甚至投身于某一种状态。这种专注力也可以称为注意力。 人的专注力有强有弱，注意力集中的时间有长有短。很多家长在孩子很小的时候就格外注意对孩子专注力的培养，然而要知道专注力受到很多因素的影响，不是一朝一夕就能养成或提高的。 法国著名的古生物学者乔治·居维叶说过：“天才，首先是注意力。”保持良好的注意力，是大脑进行感知活动、记忆训练、思维认知的基本条件。而缺乏注意力，则常常会给我们的工作和学习带来很多困扰。 可以说，在我们的日常生活中，专注力是我们的心灵通往外界的一扇非常重要的窗户。窗户开得越大，我们所能学到的东西就越多，我们的眼界也就越开阔。相反，如果我们做事情的时候总是注意力涣散或者精神无法集中，那么我们心灵的窗户就会慢慢关闭，久而久之，有用的信息将无法进入我们的大脑，也就无法获得新的知识。 一般情况下，专注力会让我们的心理活动聚焦于某一个事物，并且选择性地接受某一部分信息，从而拒绝接受其他信息，集中我们头脑和身体的全部的能量用于所指向的事物。因此，专注力越强越能够提高我们的工作效率与学习效率。 缺乏专注力则表现为我们很难将内心的活动指向某一个具体事物，或无法将自己的精力聚焦到这一个事物上来，同时无法控制自己对其他次要事物的注意。 为什么会出现这种情况呢？据有关专家调…