谨以此书献给我自己。 因为我值得拥有它。 自序 平凡的故事，不凡的改变 大约在15年前，一位朋友向我推荐了马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）博士关于非暴力沟通的书。此前我虽然已经读过许多父母指南类的书，但仍然满腹疑团。当我一口气读完了卢森堡博士的书时，犹如醍醐灌顶。书中的所有观点是如此地平和且真实，正如我希望得到的那样。在书的后面有一张培训师的名单，于是我报名参加了克劳斯·卡斯特德（Klaus Karstädt）的课程。在那里我感受到了角色扮演的魔力——课程中用非暴力沟通的方法解决了一对分居父母的争吵。整个过程开始时宛如置身于火药桶上，结束时却有着我此前从未经历过的和谐。我深受感动且倍感满足，思念之情被唤醒，激情之火被点燃。这种感觉正是我想要的，也是我一直努力想要寻找的。驱车回家后，我告诉我的丈夫弗兰克，以后我再也不会道歉了（这也是我从培训课中认识到的一点）。 此后我们总是通过交谈来解决问题，并一直持续至今。我不知道假如我没有参加非暴力沟通的课程，我们今天是否还在一起。我用尽一切方法说服了他，让他和我一起参与其中。我们俩一起参加了很多次研讨班，在这一过程中我们发现自己对此抱有极大的热情。我在课程中遇到了形形色色的人，有的人乐于去感受和尝试新的东西，以此得到改变；有的人对我极其信任，愿意让我分享和陪伴他们的成长。不过对我来说最特别的高光时刻还是角色扮演，理解别人的角色是一件令人激动的事，也给予了我诸多启迪并且教会了我许多做人的道理。我其实并不知道该如何做，也没有声称这就是事实。我只知道，这对我来说很容易。这些年来我不断成长，收获了许多新知识，也经历了许多关于相遇的美好时刻，不仅是和已经遇到的人，还有那些即将遇见的人。其中有一些经历称得上感人肺腑，它们改变了我的世界观，是我的无价之宝。 我作为培训师的职业生涯快要结束了，是时候去尝试一些新的东西了。虽然…