写在前面的话 让改变自然而然地发生 如果要问家长，在育儿的过程当中，感到最头疼的是什么？ 有的回答是孩子写作业拖拉； 有的回答是孩子厌学； 还有的回答是孩子沉迷电子产品，等等。 每家的问题都不同，但有一点可以肯定，那就是家长对孩子的现状不满意，想要改变孩子。 家长之所以想要改变孩子，是因为对孩子抱有期待，而家长看到的孩子，跟期待中的孩子模样不同。 然而很多家长在改变孩子的过程中，却面临一个更大的难题：要么孩子的情绪失控了，要么家长的情绪爆发了。因为家长通常会以发脾气的方式，试图逼迫孩子改变，而孩子也会用情绪爆发的方式，来阻止这种改变。 所以，在讨论育儿时，我们应该探讨如何有效地做出改变。 可是无论是大人还是孩子，都不是容易改变的，除非他自己愿意。家长需要走入孩子的内心，靠近他，并和他建立联系，从而慢慢地影响、感化他。而不是用成人的标准，提醒孩子需要做什么，应该做什么。 前者是唤醒，是由内向外的生命力；后者是禁锢，是从外向内的压力和束缚。 孩子是不会改变的，除非他感觉到被爱； 孩子是不会改变的，除非他感觉到被尊重。 图片 图片 | 第一章 | 控制好情绪是有效改善亲子关系的前提 不要再为发脾气自责了，每个人都会生气 做个小测试，把自己代入到以下情景中： 对你来说，这真是糟糕的一天。在公司，制作的方案被客户挑剔，领导当着比你年轻、比你能干的新员工的面狠狠数落了你，业绩上的压力扑面而来。你心事重重地回到家里，进门时你的另一半打来电话说：“亲爱的，公司安排出差一周，这个星期又得你多担待了。” 你打开房门，孩子正抱着一桶薯片坐在沙发上看电视，你问：“作业写完了吗？”他若无其事地回答：“还没写，我想吃完饭再写。” 此情此景，你会做什么呢？ 如果你开始对孩子发脾气，说明此时此刻你是一个非常正常的家长，有负面情绪的时候，你能够发泄出来。 图片 如果你做了几个深呼吸，开始引导孩…