早起打破空心生活

[韩] 金有真
—— 上小学时,因父母工作调动全家从韩国迁至新西兰;后只身一人留在新西兰求学。 —— 高中时,回韩国。 图片: (照片来源:Kim Yoo Jin) —— 赴美念大学,本科毕业后,因法 学院研究生申请结果不理想,一边就业一边继续申请。 —— 20多岁时成为研究生。研二时转学至埃默里大学。 —— 在美国佐治亚州联邦法院工作1年。其间,第一次参加佐治亚州律师资格考试,落榜。第二年分别通过了纽约州和佐治亚州的律师资格考试。 —— 回韩国,在某企业担任企业律师。开始运营优兔网频道@美国律师YOOJIN,因为分享凌晨四点半早起的视频而收获大量关注。 截至本书出版前,金有真的优兔网频道已有21.1万订阅者,已在韩国出版3种图书。 前言 如果早起就能过上不同的生活 日常生活是由无数个一天积累而成的。如果你最近对生活颇有怨言,即使只有一天,不妨试着让今天与昨天过得不一样吧。你可以这么对自己说—— 让我开启特别的一天吧! 开启非同寻常的一天,其实方法非常简单,那就是调整起床时间。这个崭新的一天不用像睡过头的早晨那样匆忙开始。因为早早起了床,所以就有时间整理好床铺,坐下来吃一顿早餐,惬意地享受晨间时光。这就是与昨天完全不一样的开始。把改变的每一天汇聚起来,日常生活就从此不同了。 我的一天从凌晨四点半开始。只有这样,我才能保证在工作的同时有余力挑战其他新鲜事物,在喜欢的生活中一边享受兴趣爱好一边写书。当然,对待工作我从不懈怠。 有人可能好奇,这么早起床难道不累吗? 当然累! 虽然我长期坚持凌晨早起,但直到现在,醒来的瞬间身体还是仿佛重如千斤。但倘若无法战胜这个时刻,找这样那样的借口再次入睡,只会错失让生活从此改变的可能。每一个凌晨四点半,我都是抱着这样的想法艰难起身。 我是一名律师。通过律师资格考试进入职场后,我并没有成为理想状态的自己,而是每天都过着日复一日的生活。早上在没睡醒的状态下去…