献给我们的家人！ 本书所获赞誉 爱芬和云鹏既是专业的教练，又是培养教练的培训师。她们在生活和工作中随时践行教练精神，拥有教练型人格。很开心她们的第二本书出版了！ 不管我们想要过怎样的生活、做什么事情，都希望活出生命的意义。然而，有时我们不知道自己想要什么，有时害怕失败，有时有不同的声音就不敢前行。 我们向外找寻答案，却发现越想找棵大树依靠，越迷茫、无力。我们要成为自己的英雄，要越过这些沟沟坎坎，答案不在外面，就在我们的心中，只是我们不自知。教练可以支持我们获得内在无穷的力量。成为自己的教练，我们可以连接内在智慧、本自具足的资源，激发自己的力量，成为自己的英雄。 本书通过生活与工作中的真实例子，分享教练对话的工具方法，让更多人感受到教练文化中的积极正向、美好和谐、爱与接纳。 项兰苹 见智达·做到创始人 总裁教练、私董教练、组织进化顾问 我想说能和这本书结缘的人，都是有福气的人，祝福大家！ 我是一名在职高管，也是一名资深的斜杠教练，更是一名自我教练的受益者。生活和工作中有80%的问题都可以用自我教练的方法来高效梳理，得出让自己豁然开朗的答案。长期使用自我教练方法，可以让我们找到内在成长的力量之源，拥有更加成熟、智慧的心智模式，有能力开启内在创造、外在显化的成长模式。 爱芬老师和云鹏老师都是资深的专业教练，她俩的组合最吸引我的是她们一个人偏理性，一个人偏感性，由她们一起体验、选择和磨砺出的自我教练的流程和方法更适用于广大的读者朋友，经得住现实生活的考验。 对于没有时间学习，也不想花很高费用请教练，又很想高效快速自我成长的朋友，这是一本值得拥有的好书！祝福大家都在自我教练的体验中遇见那个更好的自己。 徐佳庆 拜耳医药保健有限公司 全球研发中心中国区临床研究运营负责人 ICF PCC-国际教练联盟专业教练 每个人生命中都会遇到各种问题，有些人被卡住了，有些人会主动寻求帮助，所以…