前言 通往情感财富之路 在这个世界上，所有生命都遵循着某种模式而生活。作为一名主要研究行为模式的心理学家，我分析了可以引导人们走向健康和幸福的模式，以及导致自我毁灭的模式。最初，我只是大概了解这些模式，但随着我花时间与很多人相处并观察他们种种行为的结果，我清晰地认识到哪些模式对生活有益，哪些模式则会导致消极的结果产生。尽管人心不同，各如其面，但同一行为模式所导致的结果竟然惊人的一致，无论是积极的还是消极的。积极模式使人获益，消极模式让人受损。因此，谈到如何获取成功，我认为我们可以遵循某些方程式而生活，培养各种美德，从而大大提升过上幸福生活的机会。 我总结了一系列通往幸福生活的“成功方程式”，这些方程式都是可执行且可持续的。我相信大多数人本可以变得富有，因为我们都会赚钱。然而，由于种种消极模式，并非所有人都能如愿以偿。当我们真正变得富有时，我们更容易拥有一切：爱情、家庭、身心健康、精神追求，并且有财力改善生活的方方面面。 本书中的成功方程式可以用在很多方面。每个方程式都具有独立性，如果你在生活旅程中发现自己某些方面的美德有所减损时，可以回过头来，选择并使用当下最适用于自我提升的方程式。我在本书中将这些方程式以金字塔或层次结构呈现，以示每个方程式都有其基础，并与其他方程式互相依存。在学校，我们学习加法比学习减法更轻松。同理，在如何提高生活水平上，加法公式也更加易于理解。我们可以把一些有意义的东西加入生活，而非将之去除。因此，每个成功方程式都可以与其上或其下的方程式互相叠加。说到数学，我大概是个非常不擅长数学的人，不过，作为心理和情感模式方面的专家，我在自己的生活中遵循这些方程式，并将其分享和传授给我的患者。结果显示，他们在生活的各个领域都有了明显改善。 此外，出于安全考虑，我将成功方程式呈现为层次结构。形象地说，即使我们偏离了一个方程式，也不会落入无底深渊，而是会进入下一层方…