你总是活成别人的开心果， 却做不了自己的守护神 自 序 午夜。 坐在回家的出租车上，周祺戴上耳机，瘫在后座上，一边浏览这座城市的夜景，一边听着音乐。“啊，终于可以放松一下了！”此刻，她忍不住发出这样的慨叹。 就在两个小时之前，作为一家企业市场部总监的她，还在公司举办的晚宴上和客户们推杯换盏，笑语盈盈。她周到而细心地穿梭在新老朋友之间，询问他们对公司的产品和服务有什么意见，偶尔和其中一些人商量最近去哪里打场球。 她性格阳光开朗，总是表现得积极主动，让所有人都觉得她能量满满。可只有她自己清楚，在热情爽朗的外衣下，她早已身心俱疲。她很想找一个安静的地方，无人打扰，只是一个人待会儿。 生活中，你是否也有过这样的时刻？ 在很多人面前极力表现出一副开朗的样子，内心却疲惫不堪；在各种聚会活动中看似和谁都很熟络，内心却觉得很孤独；身边人都说你很外向，可你自己明白，这一切不过是伪装出来的……“外向”只是你惯用的一张面具，帮你隐藏了真实的自己。我称之为“假性外向”。 “外向”这个词最早是由心理学家荣格提出来的——他在1921年出版的代表著作《心理类型学》中提出了“内向”和“外向”的概念。他认为，“内向”的人能量指向内部，他们从独处中获取能量，因此他们更喜欢安静；“外向”的人能量指向外部，他们从社交中获取能量，因此他们大多开朗活泼，喜爱社交。 在社会发展的过程中，“内向”和“外向”更多地被用来描述人的性格特征。当我们说一个人很“外向”的时候，我们大脑中会自动浮现出这个人开朗健谈的画面；而当我们说一个人“内向”的时候，我们就会不自觉地给他打上“木讷”“不善言辞”“没什么朋友”等一系列标签。 人是社会型动物，想要自身获得发展，就需要不断地与社会进行链接。客观来讲，性格外向的人确实比性格内向的人更容易完成与他人的链接，这就导致我们整个现代社会更加崇尚“外向”。 无论是学校教育还是家庭教育，我们总…