YOUR ONE WILD AND PRECIOUS LIFE: AN INSPIRING GUIDE TO BECOMING YOUR BEST SELF AT ANY AGE by MAUREEN GAFFNEY Copyright: ©2021 BY MAUREEN GAFFNEY This edition arranged with MARIANNE GUNN O’CONNOR LITERARY AGENCY through BIG APPLE AGENCY, LABUAN, MALAYSIA. Simplified Chinese edition copyright: 2023 Beijing Guangchen Culture Communication Co., Ltd All rights reserved. 致我的丈夫约翰·哈里斯 和我的孩子埃利和杰克·哈里斯 序言 野蛮生长，活出珍贵 你是否经常思考人生，反思自我？如果你的答案是肯定的，那么你就和大多数人一样，大脑中有一块区域专门负责这一工作。然而，在大多时候，大脑忙于制订计划、执行任务和复盘总结，幻想未来更是占据了大脑活动的半壁江山，故而哈佛大学心理学家丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）将人类称作“未来世界的半居民”。但是，每当你对外界的需求降低，大脑进入休息状态时，你就会不由自主地开始反思自我，思考自己的生活方式。 你会思考，自己是怎样一个人，与其他人有何异同？你会反思，是什么激励着你不断前行？是什么让你开怀展颜？又是什么让你一蹶不振？当你历尽千帆，走到生命的尽头时，你是否拥有了自己想要的人生？当你经历人生的不同阶段时，你会思考自己改变了些什么，抑或是即将改变什么，又有什么仍保持原样。这种自我反思常是浮光掠影、转瞬即逝——在无人烦扰的闲暇之际，如闲散的假期中，你开始审视自我。…