献给我的哥哥厄尔、妹妹艾琳和女儿杰拉尔丁 也献给我的所有患者 我将你们放在心中，愿你们都拥有巧妙的技能 如果我能做到，你也能做到！ 推荐序一 玛莎·M.莱恩汉亲自治疗过上百位治疗难度极大的患者，但她迄今为止遇到的最棘手的却是她的第一位患者。那是一个本就麻烦缠身的少女，而且经常给身边人惹麻烦。她在精神病院住了两年多，其中大部分时间都是独自在禁闭室度过的。当时，她的生活已经沦落到反复自伤的境地，她会不断地烧伤或割伤自己、猛烈撞击头部并企图自杀。只要是当时能用的药物，医生都会安排她单独服用或是联合用药，而且通常都是按照最高剂量服用。同时，她也接受过多次电击治疗，但这一切对她来说都无济于事，心理治疗也爱莫能助，因为这个女孩总是非常愤怒，她根本不信任他人。住院记录显示，医务人员几乎都曾因为她而陷入深深的无助、绝望、沮丧和愤怒的情绪。院方形容这个女孩是他们见过的最不可救药的患者，并且草率地让她在尚未治愈的情况下出院了。 但是，事态的发展最终出乎所有人的意料。这个混乱的小女孩逐渐成长为一位非常成功的女性，她成了一名心理治疗师和心理疗法的研究者，而且还开创了一种卓有成效的行为治疗，造福了全世界数十万人。是的，她就是玛莎·M.莱恩汉。玛莎开创了一条帮助自己从“地狱”中脱身的道路，进而又引领他人纷纷“越狱”。她开创的方法能够成功帮助她自己控制自我破坏和激惹他人的行为，而且这种方法还具备简单易学和便于推广的优势。 我们当中只有极少数人了解玛莎的往事，直到她数年前在《纽约时报》的封面文章中向世人坦承自己的过去。她“公开”这一切需要极大的勇气，毕竟，她分享的是那些最痛苦和私密的时刻，是那些每个人都自然想要忘却和隐藏的瞬间。我原本就对玛莎十分敬重，在听闻了她的故事之后，我对她更是尊崇有加。玛莎行事从不畏首畏尾，她那些敢于冒险的行动不仅解救了她自己，而且更重要的是，她为所有遭受类似苦难的人（过去的…