在一堂大师级的课上，大师级的老师会把文学、哲学、心理学、经济学和其他学科融合在一起，来阐明幸福是什么以及如何追求它。就像交响乐一样，精准的概念与实证的经验共同奏出一个新鲜的学术乐章。这本书会使你精神振奋，鼓舞你保持健康、丰富心智、提升情绪，与你所爱之人更加紧密。泰勒·本-沙哈尔成功地创建了一个研究和实践幸福的框架。 ——艾萨克·普里奥坦斯基 《人际交往如何影响健康、幸福、爱情、工作和社会》 （How People Matter：Why It Affects Health， Happiness，Love，Work and Society） 一书的共同作者（与奥拉·普里奥坦斯基合著） 献给玛瓦·柯林斯（1936—2015）， 你一直都是我的精神导师 图片: 图1　与玛瓦·柯林斯的合影（图片拍摄：C.J.洛诺夫） 第一部分　什么是幸福学 第一章　为什么要研究幸福？ 一个人不得不花上很多年，去学习如何变得幸福。 ——玛丽·安妮·伊万斯 2015年7月，在一趟从伦敦飞往纽约的跨大西洋航班上，飞机发出单调的嗡鸣声，云层缓缓地移动，数千米以下是一片宁静的广阔水域，遥远却又似乎触手可及。这一切让我感到平静安宁，大脑也变得清醒起来。在这种冥想的状态下，一个问题突然浮现在我的脑海中：为什么我们有文学、心理学、物理学、商学、历史学等众多研究领域，却没有研究幸福的领域？ 是的，的确有关于积极心理学的研究，这也是我钻研了近二十年的领域，但那只是关于幸福的心理学。那么，能否有一门学科——或者更确切地说，一个跨学科的领域——将心理学家对幸福的观点，与哲学家、经济学家、神学家、艺术家、生物学家以及其他各领域专家对美好生活所持的观点结合起来呢？ 幸福应在我们的生活中处于核心地位几乎已成共识，但令人极为困惑的是，目前仍然缺乏对幸福的跨学科研究。我们都希望自己幸福，也希望我们关心的人幸福。早在两千多年…