引文 我将此书献给十多年来我接触过的所有家庭， 正是你们真诚且毫无保留的分享，让我能够更加理解你们的处境； 你们在养育上体现出的无私与奉献精神， 也一直激励着我，使我致力于解决你们所面对的问题。 译者序 “过犹不及”的养育 作为一名从教十余年的大学老师，我遇到过很多给我留下深刻印象的人和事，有一类现象常常引起我的反思：有的学生考试挂科了，家长比学生本人还着急，他们可能通过各种渠道联系老师试图帮孩子解决问题；有的学生在学校做出违规行为，家长会直接跑到学校或联系老师为孩子求情；有的家长给我打电话请求我帮她的女儿解决宿舍矛盾；甚至曾经有一个学生的家长每天早上都给辅导员打电话，请辅导员叫学生起床上课……类似的事情还有很多。没错，这些行为都是已经成年的大学生的家长做出来的，并且这种行为并不少见。这令我十分困惑，这些学生和他们的家长到底是怎么了？的确，这些家长很爱自己的孩子，但是他们的做法真的能帮助孩子生活得更好吗？ 我偶尔会给成年人上心理学课，讲授与家庭教育相关的内容，很多焦虑的父母总是会在课下向我咨询养育方面的问题，比如：对孩子说重话会不会给孩子留下阴影，孩子不愿意早起锻炼身体怎么办，孩子周末不学习只是玩手机怎么办，有没有必要给孩子报辅导班、兴趣班…… 这些父母真的太焦虑了！ 我后来在阅读研究文献的时候，无意间看到过度养育（over parenting）这一主题，我觉得上述问题好像都有了答案。这些父母在养育孩子的时候不是做得不够，而是做得太多了。接着，我发现了朱迪斯·洛克（Judith Y. Locke）博士的这本《适度养育》。在读了此书的英文版后，我觉得很有必要向中国的父母介绍此书，我立刻给洛克博士写了封邮件，表示想翻译此书并在中国出版，此提议得到洛克博士的热烈回应。在与洛克博士的邮件交流中，我发现这种过度养育现象同时存在于东方与西方文化之中，虽然很多人认为西方的父母更倾向…