内容提要 为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利，有些人却处处碰壁？除了运气、环境等外部因素外，到底是什么在影响一个人的成功？在人生的关键时刻，是什么决定了人们的行动，进而影响了一个人的命运？答案是你的心智成熟度，而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以将其理解为“读心”。 心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了四种不同层级的心智模型，探讨了影响心智发展的因素，给出了让关系变好的三句神奇的口诀，并设置了13间“健心房”供读者汲取养分。此外，本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。 本书适合所有渴望提升生活幸福感，希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读，能够帮助读者打开心智之门、升级认知、走出焦虑和迷茫。 各方赞誉 （按姓氏笔画顺序排列，排名不分先后） 你有没有被别人这样评价过：不会搞人际关系、太以自我为中心、待人处世幼稚、不理解某人真正的想法、不擅长与别人沟通，等等。作为一名“理工男”，我对这些标签心有戚戚焉。其实，智商高未必能让你摆脱这些标签。那么，心理学作为有关心智的科学，能否给出让人摆脱这些标签的合理答案呢？吴倩老师从心理学领域的前沿成果出发，结合了自己作为心理咨询师多年的实践经验，对如何了解自己和他人做出了充满温度的解答。我相信所有人都会从心智化的理论学习和实用且接地气的行动方案中获取人际交往的新动能。 ——魏坤琳 北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师 吴倩受过系统化的专业训练，怀着满腔热情投入心理咨询行业后，醉心其中，一直以来孜孜不倦地学习、磨炼、思考。本书正是吴倩整合经年累月的理论学习、实践应用和深入思考的结晶，她聚焦于如何“与自己和他人更好地相处”，既可以帮助读者深入透彻地理解自我和他人，也可以帮助读者恰如其分地应对自我和人际交…