分心不是我的错:正确认识ADHD
[美] 爱德华·哈洛韦尔 [美] 约翰·瑞迪
测一测 你知道分心、多动、冲动背后的真相吗?
· 分心就是人格的一部分,完全不需要干预,长大以后就好了。这是对的吗?( )
A.对
B.错
· 分心的人看起来经常以自我为中心,甚至对他人有敌意,这是因为他们:( )
A.读不懂别人的细微表情或暗示
B.不太会注意别人的细微表情或暗示
· 生活节奏很快、竞争很激烈的都市人常常觉得自己无法专注,这说明他们已经患上了注意障碍吗?( )
A.是
B.否
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爱德华·哈洛韦尔
我的梦想就要实现了。仅仅是写下这几个字,就令我兴奋得喘不过气来。几十年来,我一直梦想着把我所掌握的ADHD相关知识传递给中国读者,想让大洋彼岸的人们也能认识到ADHD潜在的强大力量。
ADHD是注意缺陷多动障碍的缩写,这种病被大众误解了很多年。误解恰恰来源于这个名字。我就患有ADHD,但是相信我,我没有注意力不足的问题。我们这些患有ADHD的人根本不是注意力不足,恰恰相反,我们是注意力过剩。我们面临的挑战一直都是如何控制注意力。自从1981年我第一次了解ADHD以来,我的工作就是向大众解释它的真相,不仅讨论它可能导致的问题,更重要的是向大众揭示ADHD的特殊之处。
例如,被广泛用来诊断新型冠状病毒的PCR测试,它的发明者凯里·穆利斯(Kary Mullis)就患有ADHD。他因PCR获得了1993年诺贝尔化学奖。捷蓝航空公司的创始人戴维·尼尔曼(David Neeleman)也患有ADHD,他就将自己的创业天赋归功于ADHD。2016年里约奥运会的女子铅球金牌得主米歇尔·卡特(Michelle Carter)同时患有ADHD和阅读障碍。
我也患有ADHD和阅读障碍,但我仍然过上了很好的生活。虽然两者都给我带来了一些困扰,但我不…