测一测　你知道如何应对女孩的成长焦虑吗？ ·　以下哪种情况最有可能让女孩产生焦虑的情绪？（单选题） A.临近考试 B.暴雨天闪电频频，雷声震耳欲聋 C.父母希望女孩考入名校 D.突然生病不能参加学校秋游 ·　在与“忧虑怪兽”作战时，女孩们最重要的是：（单选题） A.寻求别人的帮助 B.认识自己的错误 C.释放自己的情绪 D.发出自己的声音 ·　为了帮助女孩缓解焦虑，家长最好可以：（单选题） A.关注她的忧虑，并帮她解除忧虑困扰 B.督促她制定日程，保证事务有序进行 C.帮助她认识事物的多面性 D.当她焦虑的时候，迅速帮助她转移注意力 扫描下面二维码查看本书更多测试题 图片 扫码获取全部测试题及答案， 时刻关注孩子的情绪状态 推荐序一　撑起一把伞，守护女孩的心灵空间 李煜玮 二级心理咨询师、有弥联合心理讲师、精神分析科普作者 全球目前已有80多亿人口，如果要为数量如此庞大的人类寻找一种情绪，作为所有人生命初始时的共同体验，我想，这个情绪或许会是“焦虑”。 客体关系学派的创始人梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）女士在1946年前后提出了“迫害性焦虑”的概念，她指出每个婴儿在降生之后，都会因出生时受到的痛苦以及失去子宫的保护而体验到强烈的焦虑，这种焦虑指向了“恐惧被湮灭，害怕自己不复存在”。 无独有偶，1977年存在主义心理学之父罗洛·梅（Rollo May）也在自己的著作《焦虑的意义》中提到了“焦虑是人类的基本处境”。似乎从生到死，我们都不得不与焦虑作伴，如何面对焦虑也成了每个人的必修课题。 透过我自己的经验来看，对抗焦虑这个课题同样贯穿了我的职业生涯。当我接受了临床工作的训练，并与来访者日复一日地坐在咨询室里时，我首先需要学习的就是如何与自己和来访者的焦虑相处，并帮助彼此将焦虑调整到相对合适的水平。只有完成了上述工作，我和来访者才有空间去启动更多的探索，因为过…