其他 谨将本书献给我的老师T.K.V.德斯卡查尔（T.K.V.Desikachar），感谢他坚定不移地相信我会找到我自己的真理。我最大的希望是，这部作品没有辜负他对我的信任。 同时将本书献给我的哲学老师罗恩·皮萨图罗（Ron Pisaturo），课程将永远不会结束。 ——雷思利·卡米诺夫 感谢过去对这本书提供过帮助的所有师生——特别是我的学生兼良师益友菲利普（Philip）。 ——艾米·马修斯 序言 我很高兴能够为这本内容扩充、更新的改进版撰写序言。最重要的是，我的合著者兼朋友艾米·马修斯的合著身份在这个新版本中得到了准确的反映。在第一版中，我承认了与艾米的合作是我曾经历过的最丰富多彩、最有价值的工作关系之一。此刻，我们已合作了几年，我要将定语“之一”删掉。艾米和我一起工作时，我们两个人的知识和观点是互补的，就好像是两个专业的大脑半球组合在一起成为超级大脑一样。合作伙伴能够让我比独自工作时更加聪敏，这真的是一种愉快的体验。辅以优秀插画家莎朗·埃利斯（Sharon Ellis）的才华，以及我们在“呼吸项目（The Breathing Project）”创意团队的支持，我们变成了一个强大的组合。 本书的上一版于2007年夏天出版后，所取得的成功让所有人都感到吃惊。在撰写本文时，它已被翻译成19种语言，出版了超过300,000册，并且仍然是美国最畅销的瑜伽书籍之一。我们已经收到了读者的大量积极反馈，许多读者是教育工作者，他们现在将那本书作为其瑜伽教师培训课程的必修教科书。整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练，以及普拉提（Pilates）和禅柔（Gyrotonic）导师等不同从业者也在充分利用这本书。 在我收到的反馈中，有一部分同呼吸和脊柱内容为主的前两章有关。在这两章中，我的意图是提供一些自己在25年前就希望得到的信息，当时，我试图理解我的老师在瑜伽体式练习中独特呼吸…