测一测　如何在笑声中实现轻松养育？ •　什么是高质量的陪伴？（单选题） A．时间长的陪伴 B．游戏丰富的陪伴 C．具有教育价值的陪伴 D．在互动中处于愉悦状态的陪伴 •　父母心底的爱，转化成行为时往往变成了要求、胁迫，甚至道德绑架。为了避免这种转化，父母的首要任务是什么？（单选题） A．温和地和孩子讲道理 B．为孩子创造愉悦的环境 C．在行动前关注孩子的感受 D．在孩子遵守规则时给予奖励 •　对学龄前孩子来说，大脑发育最有益的“营养剂”是什么？（单选题） A．开怀大笑 B．认真专注 C．谨慎行事 D．勤学好问 扫描下面二维码查看本书更多测试题 图片: 扫码获取全部测试题及答案，和李一诺一起乐呵养娃、笑对生活 你上一次和孩子一起大笑，是什么时候？ 一张家庭照片，美好的笑容定格在那一秒。 成年人脸上浮现出笑容，不一定是真的快乐； 内心是否轻松，只有我们自己知道。 轻松，不是没有困境，没有烦恼， 而是知道哪怕有困境，哪怕有烦恼，哪怕自己做得很糟糕， 也不会改变，我们是亿万分之一的幸运儿， 能和孩子相遇这一场。 做错了，没关系。我们没有经验嘛！ 所以不需要自责，只需要允许自己 随时重新开始。 前言　笑出来，不容易 怎么还笑得出来 如果用一个词来形容做父母的，恐怕是“苦不堪言”吧。 像我自己：为了腾出时间写这本书，不得不在几个周末，托朋友把孩子带出去玩。 也就是说，为了写一本育儿书，我需要“暂停”育儿一段时间。 我知道，这挺可笑，但又笑不出来。 这种笑不出来的可笑，便是做父母的真相。 因为做父母，特别是做母亲，是一份“三无工作”：无休止，无报酬，无限责任。 这“三无工作”，让每一个凡人，在生活的泥沼和情绪的漩涡里，刚爬出来，又掉进去……无穷尽也。 伟大梦想放不下， 鸡毛蒜皮躲不过。 时间不够，精力不够，钱不够； 不够强壮，不够能干，不够平和； 再怎么做，似乎也做得不够多、不够好…