睡眠学习法

爱编程的魏校长
前言 我算半个学霸。为什么说算半个学霸呢? 一来是因为我是个特别偏理科的人,我的数理化很好,好到得过全国数学竞赛一等奖。如果清华大学和北京大学只看数理化成绩,那我考进清华大学和北京大学应该不成问题。可惜,我别的学科成绩一般,所以我与清华和北大无缘,也就不能算真正的学霸。 二来是因为我有个名叫加加的女儿,她是个学霸,门门课考试成绩名列前茅。但加加以前成绩并不好,遇到过别的孩子也遇到过的各种学习问题,曾经在学习上走了不少弯路。后来在我的引导下,加加的成绩突飞猛进,她成了班里的尖子生,我慢慢成了学霸的爸爸。 三来是因为我在微博上分享我教育女儿的经历和女儿成长变化的过程,引来了很多家长的羡慕和咨询。接受过我咨询的家长把我的学习方法告诉孩子,引导孩子用更高效的方法学习。其中不少孩子的成绩果然越来越好,一来二去,我又成了很多学霸的叔叔。 邻居们知道我女儿是学霸,总来找我讨论孩子的教育问题,问我为什么我不怎么管孩子,孩子的学习时间也不长,还能这么优秀。而邻居将心思全放在孩子身上,孩子常常学习到晚上一两点钟,成绩却不见得好。 我总笑笑说:“因为我不管,所以刚好就没有起到负作用啊!管多了,孩子无所适从。本来好好的,这下给折腾坏了,如此,管就当然不如不管了。”有的孩子,因为家长管得太多了,已经听不进任何话了,我们还要强灌,何必呢,不如顺其自然吧。 当然,说不管,那是不确切的,这是一种矫枉过正的说辞。先要让很多家长学会不管,再让他们学会如何有效地管。其实要让孩子的成绩有所提高,除了父母不起负作用这一点,学习方法也起到了非常关键的作用。 比如和我深入交流过的一个中学生张浩辰。张浩辰的父母对他的学习成绩期望很高。每当考试临近,他都会感到满满的焦虑和压力。他会延长学习时间,每天都学习到深夜,希望通过长时间的学习来提高成绩。但这种方法似乎并不奏效,反而让他感到更加疲惫。他在课堂上无法集中注意力,常常走…