儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 王适娴
编委会
主 任
李 辉 国家体育总局青少年体育司司长
曹景伟 国家体育总局体育科学研究所所长
副主任
姜庆国 国家体育总局青少年体育司副司长
袁 虹 国家体育总局体育科学研究所副所长
委 员
徐 杰 国家体育总局青少年体育司发展指导处处长
陈 石 国家体育总局青少年体育司发展指导处三级调研员
朱 伟 国家体育总局青少年体育司发展指导处一级主任科员
徐建方 国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任
冯 强 国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任
张彦峰 国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任
李 良 国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副研究员 第1章 你想了解的羽毛球基础知识,都在这里
1.1 看这里,这是羽毛球场地
球场是训练和比赛的场地,也是羽毛球运动的基础设施。场地上标记着单打和双打的场地线,球员想要充分发挥出自己的技术获得胜利,则必须熟悉场地。
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羽毛球场是一个长方形,长13.40米。单打比赛场地宽度为5.18米,双打比赛场地宽度为6.10米。横向由中线分成左右两个半区,纵向由球网分成两个半场,半场又可划分为前场、中场、后场。
单打发球区为图中黄色区域,双打发球区为图中红色区域,球员需要在对应的区域内发球。
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教练说
球员在羽毛球场地上要不断地跑动、跳跃,所以可能会摔倒,如果场地地面的材质较硬,会导致球员受伤。比较理想的场地地面一般是用木板拼接的,选择相对有弹性的材质才能在比赛中更好地保护球员。无论是选用木板材质还是合成材质,都要保证球员在跑动时不会感到太滑或鞋底粘黏。
1.2 你知道羽毛球比赛需要哪些器材吗?
在学习羽毛球之前,需要了解一下与羽毛球运动相关的器材,如球网、网柱、地胶、羽毛球、球拍等,以快速进入羽毛球的世界。
球网、网柱、地胶
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球网:球网为长方形,长6.10米…