自序 2023年初，人们还沉浸在与亲朋好友共度春节的喜悦之中，一起自杀事件却引起了社会的广泛关注。 江西省上饶市的一名高中生胡某被发现死于一片树林中，经法医鉴定，系自杀。 一个花季少年走向生命的终点，大家在惋惜之余，也更加关心是什么原因让他选择自杀这样一条不归路。 这一事件引起了社会的广泛关注，心理学家们也纷纷阐述分析。通过心理学家的分析我们可以了解到，胡某的性格内向，但积极上进，待人温和，比较在意别人对自己的看法，与同学交流不多，害怕招致同学们异样的眼光。胡某在就读高中后，进入了一个陌生环境，面对学业、环境的压力，表现出极度不适应，内心纠结痛苦。与此同时，因为性格内向，无法通过与同学交流有效排解情绪，也不敢去找老师沟通，甚至面对自己的母亲，虽然通了电话，表达了不想读书的诉求，但始终没有说出自己内心的痛苦，没有把最真实的感受和底层原因告诉母亲，导致情绪无法宣泄。周围人不知道胡某已经病了，无法及时提供帮助。后来汇总的各种信息显示，当时的胡某极有可能已经患上了抑郁症，表现出了一些明显的症状，例如失眠、注意力无法集中、学习困难、记忆力下降、无助感等，包括饮食也出了状况，情绪低沉，出现了厌世情绪，这些都是抑郁症的典型症状。 据相关报道，胡某曾有过对死亡的深入思考，也想过如果自己死了会怎么样，会带来什么样的影响。如果当时他能找到人倾诉内心的痛苦，获得情感支持，也许悲剧就可以避免了。但是现实生活中没有如果，结果让人痛心。这也再次提醒我们要对身边的亲人朋友多一些关爱和耐心，倾听他们的心声，共情他们内心的痛苦，这能够挽救珍爱之人的生命。 胡某的经历，让我想起了曾经的自己。 那时的我刚刚走出大学校园，独自背上行囊来到离家千里之外的陌生城市——深圳。当原本就内向的我，来到一个完全陌生的环境中，工作的压力、孤独的心情、领导的批评都无处倾诉。我看到别的同事风风火火、忙忙碌碌，而自己面对工作任务时…