内容提要 怎么夸，才能促进孩子落实行动？如何了解孩子所说的话的背后故事？如何终结“吼作业”，帮助孩子养成好习惯、戒掉坏习惯？……这些养育中的具体问题常常困扰着每天都会遭遇各种新问题的父母们。 本书是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份，在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度，在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景：夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴，并且全书针对45个热点问题提供了50个工具，可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母，希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑，学会说出恰如其分的父母语言，培养出独立、自主、不慌张，面对未来有充足底气的孩子。 前言 好好说话，给孩子直面未来的底气 专家说的教育理念如何用在生活中解决实际问题？ “别人家孩子”的教育经验拿过来照做会有效吗？ 怎么报课外班？如何表扬、批评？手机到底能不能用……这些养育中的具体问题有标准答案吗？ 人们都说，很多事，等孩子长大后，父母回头再看，自然就懂了。但当我们第一次踏上这条养娃之路的时候，都难免迷茫、慌张、不敢确定…… 我们，到底该如何去爱？ 爱，的确很抽象。 但是，“说话”可以很具体。 每天高质量地对话2分钟，一年就是700分钟，相当于15次高水平的心理干预。这样的谈话足以处理好一个常见的PTSD（创伤后应激障碍）症状。反过来，如果每天暴力沟通2分钟，也会给孩子造成难以愈合的心理创伤。 好好陪伴孩子50分钟，就是正常地待着聊聊天，相当于1次支持性心理咨询。坚持300次这样的咨询，可以改变一个“人格障碍”的来访者。也就是说，如果父母能够像咨询师这么高质量地说话，几年下来，足以深远地影响到孩子的人格塑造。 语言有不可思议的力量，改变沟通方式是最直接的改善关系的方法。父母好好说话，就是在给出最具体的、最直接的、最有效的爱。 …