宝妈的觉醒
[美] 伊丽丝·多布罗夫·迪玛科
专家推荐
多布罗夫·迪马科博士睿智,风趣,诚恳,平易近人,是很多新手妈妈们理想的女性朋友。她也是一位经验丰富的心理学专家,向我们展示了如何使用经过验证的临床技术来解决新手妈妈不可避免的担忧、恐惧、挫败和孤独感。这是一本杰出的著作,是给全世界新手妈妈们的礼物。
——莉萨·达穆尔(Lisa Damour),《少女心事解码》(Untangled)、《压力之下》(Under Pressure)作者
我迫不及待地想向我的朋友们推荐这本书,这些朋友中既包括准妈妈,也包括已经有过一两次生育经验的妈妈们!这本书帮助我弄清楚了作为妈妈的我需要优先考虑的事情,使我能够从不同角度看待我的人际关系。最重要的是,当我坚持我自己,重视自己的需求时,我不再觉得这样做会让我的孩子和其他人失望。我很少重复阅读一本书,但这本书例外。在我和我的儿子共同成长的过程中,我希望它能成为我的育儿指南。
——布莱尔·B.(Blair B.),美国北卡罗来纳州罗利(Raleigh)
这是一本很棒的书,值得所有母亲一读。多布罗夫·迪马科博士用恰到好处的幽默告诉你,育儿时偶尔感到焦虑和沮丧是很正常的,是有办法解决的。我是一位母亲,也是一位心理学专家,但我还是从这本书里学到了很多管理我的“妈咪脑”的新策略。
——希琳·L.里兹维(Shireen L.Rizvi),美国职业心理学委员会,新泽西州立大学罗格斯分校应用与职业心理学研究生院
多布罗夫·迪马科博士如此懂我,这可不多见!终于有人写了一本关于“妈咪脑”的书,作者不仅在这本书中提供了令人印象深刻的专业知识,还一边自嘲一边进行自我关怀,承认问题复杂性的同时又尽可能将其简化。作为一名临床心理学专家和一名幼童的母亲,我只有两句话要对作者说:太棒了。谢谢你。
——丽贝卡·施拉格·赫什伯格(Rebecca Schrag Hershberg),《把坏脾气收起来》(The Tantrum …